Sebagai orang tua, Moms tentu berusaha membuat anak bahagia dan sehat. Untuk itu, Moms mungkin mulai menyediakan sejumlah nutrisi guna membantu mereka tumbuh dengan sehat. Salah satu yang mungkin dipersiapkan adalah vitamin penambah berat badan anak.
Namun, terlepas dari upaya yang Moms lakukan, beberapa anak mungkin masih belum mencapai berat badan idealnya. Hal ini lalu membuat Moms bertanya apakah berat badannya sudah sesuai dengan usianya atau belum.
Lalu, seperti apa berat badan anak yang ideal? Vitamin penambah berat badan anak seperti apa yang dibutuhkan? Simak ulasannya berikut!
Ciri-Ciri Anak Kekurangan Berat Badan
Foto: canva.com
Menurut KidsHealth, seorang anak dikatakan kekurangan berat badan jika BMI-nya berada di bawah persentil ke-5 usia, jenis kelamin, dan tinggi badan.
Kebanyakan anak beratnya memang kurang dari teman seusinya, Moms. Mereka mungkin mengalami masa pubertas yang lebih lambat. Sebagian besar remaja yang kekurangan berat badan mengalami kenaikan berat badan di usia akhir remaja mereka.
Namun, Moms perlu mengkonsultasikan ke dokter apabila penurunan berat anak dibarengi dengan beberapa ciri berikut:
- Lelah atau sering sakit
- Anak mengalami batuk, demam, diare, atau gejala lainnya yang berlangsung lama
- Memiliki tanda-tanda gangguan makan
Penyebab Anak Kekurangan Berat Badan
Anak-anak yang lahir prematur seringkali kekurangan berat badan karena pertumbuhan mereka yang lebih lambat dari teman sebayanya. Namun, penyebab yang paling umum terjadi adalah asupan nutrisi yang tidak mencukupi.
Selain si anak yang memang susah makan, ada beberapa masalah medis yang mendasari mengapa nafsu makan berkurang pada anak, seperti:
- Obat-obatan: Obat-obatan untuk Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), yang menekan nafsu makan.
- Alergi makanan: Menyebabkan anak sulit mendapat kalori yang diperlukan.
- Masalah hormonal atau pencernaan: Permasalahan yang terjadi pada sistem pencernaan bisa menyebabkan penyerapan nutrisi terganggu dan membuat anak kekurangan berat badan.
- Kondisi kelahiran bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR).
Baca Juga: 6 Perawatan Bayi Berat Badan Lahir Rendah, Salah Satunya Lakukan Bonding!
Kandungan Vitamin Penambah Berat Badan Anak
Vitamin penggemuk badan memang diklaim bisa menambah nafsu makan, menambah massa otot pada area yang diinginkan, dan memperlambat metabolisme. Sama dengan pil diet untuk menurunkan berat badan, vitamin juga tidak bisa menggemukkan badan secara instan, Moms.
Lalu, apa saja ya Moms kandungan dari vitamin penambah berat badan anak yang wajib ada? Yuk, simak beberapa ulasannya berikut!
1. Vitamin B
Berbagai jenis vitamin B sangat berperan penting dalam fungsi tubuh anak. Vitamin B1 atau tiamin bisa membantu tubuh dalam memecah protein dengan cara memproduksi asam lambung. Jika anak kekurangan tiamin dalam jumlah yang cukup, tubuhnya akan kesulitan menyerap nutrisi sesuai kebutuhan.
Lalu, vitamin B12 bisa membantu mengubah karbohidrat menjadi energi. Kekurangan B12 dapat menyebabkan anemia, mengakibatkan kekurangan energi, suasana hati yang buruk, dan penurunan nafsu makan.
Baca Juga: Anak Susah Makan? 7 Tips Anak Susah Makan Ini Patut Dicoba!
2. Kalsium dan Vitamin D
Kalsium adalah nutrisi yang sangat penting bagi anak karena bisa memperkuat dan membantu pertumbuhan tulang. Namun, agar bisa terserap ke dalam tubuh, kalsium butuh vitamin D. Untuk itu, saat Moms memilih vitamin penambah berat badan anak, pastikan mengandung vitamin D ya.
Kalau anak tidak toleran dengan laktosa atau memiliki alergi susu sapi, maka Moms juga bisa menyiapkan vitamin D untuknya. Menghabiskan waktu di bawah sinar matahari adalah cara lain untuk memastikan anak menerima jumlah vitamin D yang cukup.
3. Vitamin A
Kandungan selanjutnya yang harus ada dalam vitamin penambah berat badan anak adalah vitamin A. Kandungan ini bisa meningkatkan pertumbuhan dan melindungi anak dari infeksi. Tulang, jaringan, dan sel anak dapat berkembang dengan baik saat mengonsumsi vitamin A secara cukup.
Saat tubuh anak dalam kondisi fit, ia memiliki lebih banyak energi sepanjang hari dan lebih lahap makan.
Tips Memilih Vitamin Penambah Berat Badan Anak
Foto: canva.com
Ada berbagai jenis vitamin penambah berat badan untuk anak yang tersedia di pasaran. Masing-masing pastinya menawarkan manfaatnya tersendiri. Untuk memilih yang terbaik Moms perlu mempertimbangkan beberapa hal berikut:
- Keamanan vitamin
- Mengandung vitamin yang bisa menstimulasi pertumbuhan berat badan
- Mengandung antioksidan, Eye-Q Plus, kalsium, prebiotik dan nutrisi lainnya
- Terbuat dari bahan 100% alami?
- Mudah dicerna
Bagaimana Moms, sudah tidak bingung lagi kan dalam menentukan vitamin penambah berat badan untuk anak? Untuk mendapatkan berbagai produk vitamin untuk anak, Moms bisa mendapatkannya melalui Supermom karena selain lengkap, harganya juga terjangkau banget. Yuk, belanja sekarang, Moms!
