Bayi rewel malam hari adalah kondisi yang lumrah terjadi. Biasanya, kondisi ini disertai dengan tangisan dan teriakan sebagai cara Si Kecil memberi tahu ke orang tuanya kalau dirinya sedang merasa tidak nyaman.
Namun, kondisi ini menyebabkan Moms dan Dada jadi kebingungan, apalagi kalau baru pertama kali memiliki anak. Lalu, apa saja hal yang bisa membuat Si Kecil merasa tidak nyaman hingga akhirnya rewel? Agar tidak bingung lagi, simak penjelasannya berikut ini Moms.
Daftar Isi
Mengapa Bayi Rewel Malam Hari?
Ada beberapa penyebab yang menyebabkan Si Kecil jadi rewel ketika di malam hari, yakni:
- Ketika Si Kecil sedang memasuki fase pertumbuhan (2 hingga 3 Minggu, 6 Minggu, dan 3 bulan) bisa memicu kelaparan.
- Tidak mendapat cukup makan karena perubahan volume ASI lebih lambat dan sedikit.
- Si Kecil Kelelahan. Jika Si Kecil terlalu lama tidak tidur siang maka ia bisa mengalami kelelahan.
- Sistem saraf Si Kecil yang belum berkembang akan lebih sensitif dengan suara, cahaya terang, dan perubahan lingkungan.
- Kalau Si Kecil menangis selama 3 jam atau lebih, selama 3 hari dalam seminggu, dan selama 3 Minggu atau lebih ini saatnya berkonsultasi ke dokter karena bisa jadi Si Kecil mengalami sakit perut.
Cara Menenangkan Bayi yang Rewel di Malam Hari
Untuk mengatasi Si Kecil yang terus menerus menangis di malam hari, ada beberapa cara menenangkan bayi yang rewel di malam hari seperti berikut Moms.
1. Dibedong
Bedong bisa membantu Si Kecil terasa seperti kembali ke dalam rahim sehingga ini bisa menjadi cara menenangkan bayi rewel di malam hari. Membedong bisa membantu mengurangi refleks terkejut mereka dan bisa menenangkan mereka.
Namun membedong membutuhkan latihan agar bisa dilakukan dengan benar sehingga Si Kecil pun bisa merasa nyaman. Untuk membedongnya bentangkan kain lalu lipat salah satu sudutnya ke tengah.
Kemudian, baringkan Si Kecil di tengah kain dengan bahunya berada tepat di bawah lipatan yang Moms buat. Letakkan salah satu lengan di samping tubuhnya dan tarik ujung selimut pada sisi yang sama hingga menempel di dada Si Kecil.
Selipkan ujung bedong ke bawah tubuh Si Kecil. Selanjutnya, lipat sudut bawah selimut ke atas hingga melewati kaki bayi, dan selipkan sudut ini ke bahunya.
Letakkan lengan bayi yang bebas di samping tubuhnya, dan tarik sisa sudutnya hingga menempel di dada bayi. Selipkan sisi yang longgar di bawah bayi, dan selesai! Pastikan pinggul bayi kendur dan tertekuk.
2. Menyusui Sesering Mungkin
Mengingat salah satu penyebab bayi rewel adalah karena lapar, Moms perlu memberikan ASI kepada Si Kecil sebagai cara menenangkan bayi rewel malam hari. Di awal kehidupan tiga bulan pertama Di Kecil, Moms hampir selalu memberikan ASI setiap 2-3 jam.
Namun, kalau dalam rentang waktu tersebut Si Kecil masih tetap rewel, maka Moms bisa memberikan ASI lagi sebagai cara menenangkan bayi rewel malam hari.
Jika Moms lelah menyusui sambil duduk, maka Moms bisa berbaring di tempat tidur dan beristirahat ketika Si Kecil tidur. Setelah memberikan ASI, Moms bisa menepuk-nepuk punggung anak supaya bersendawa untuk mengeluarkan gas dari saluran pencernaan Si Kecil.
Kalau Si Kecil sangat rewel dan berlangsungnya cukup lama, maka sebaiknya Moms juga membawanya ke dokter supaya bisa dicari tahu penyebab pastinya.
3. Mengecek atau Mengganti Popok Si Kecil
Jika bayi rewel malam hari secara terus menerus, maka bisa jadi salah satu penyebabnya karena popoknya basah. Popok bayi yang tidak segera diganti akan menimbulkan rasa tidak nyaman, inilah yang menyebabkan Si Kecil jadi rewel dan tidak mau tidur.
Moms bisa mengecek popoknya sebelum tidur dan membersihkan area tubuh yang dilindungi oleh popok bayi supaya tidak terjadi iritasi.
Setelah itu, segeralah ganti dengan popok yang lebih bersih supaya Si Kecil bisa merasa lebih nyaman. Mengganti popok Si Kecil pun juga bisa menenangkan rewelnya.
4. Mengajak Si Kecil Bermain
Bayi rewel malam hari juga bisa karena dirinya bosan dan ingin bermain Moms. Akhirnya ia pun akan menangis karena ingin bergerak dan bermain.
Untuk itu, tidak ada salahnya buat Moms mengajak main Si Kecil permainan sederhana seperti cilukba, mengayun-ayunkan, atau bertepuk tangan. Hal ini bisa membuat Si Kecil merasa nyaman lalu akan tertidur.
5. Mendengarkan Suara Tertentu
Cara menenangkan bayi rewel malam hari selanjutnya adalah dengan memperdengarkan suara Moms. Misalnya Moms bisa menenangkannya sambil berbisik “sshhh” atau menyanyikan lagu yang membuat Si Kecil merasa nyaman dan tertidur.
Moms juga bisa memperdengarkan jenis-jenis suara tertentu seperti bergumam, bersenandung, mendengarkan musik, atau menggunakan irama dengan suara alam misalnya kicau burung, ombak, gemercik air, dan sebagainya. Coba juga berbagai jenis suara, penyanyi, atau gaya musik yang berbeda Moms.
6. Memberikan Stimulasi
Tahukah Moms kalau Si Kecil juga bisa merasa nyaman dan aman ketika disentuh oleh Moms. Untuk itu, Moms bisa mengusap kepala Si Kecil, memandikannya, atau memijat tubuh Si Kecil sebagai cara menenangkan bayi rewel malam hari.
7. Mengurangi Stimulasi
Kalau sudah waktunya Si Kecil tidur, Moms bisa mengurangi rangsangan. Misalnya saja Moms bisa mematikan atau meredupkan lampu kamar Si Kecil, membawanya ke tempat yang tenang, dan mengurangi kebisingan suara-suara di sekitarnya.
Selain itu, Si Kecil rewel juga bisa disebabkan karena dirinya kelelahan. Si Kecil menggunakan tubuhnya untuk bergerak ke segala arah. Ini ini adalah caranya mengenal dan menggunakan tubuhnya. Saat bergerak terlalu banyak, Si Kecil akan merasa lelah dan pegal yang menyebabkan dirinya jadi rewel.
Moms bisa menyelimuti dan mengusap Si Kecil supaya dirinya bisa merasa lebih tenang dan bisa cepat terlelap kembali.
8. Konsultasi dengan Dokter
Penyebab Si Kecil rewel di malam hari selanjutnya adalah salah satu ciri-ciri kolik Moms. Kalau Si Kecil menangis dan rewel akibat kolik pada bayi, maka seringkali dirinya akan menangis terus menerus secara intens bahkan hingga 3 jam lamanya dengan nada yang tinggi. Setidaknya dalam seminggu 3 kali Si Kecil bisa menangis akibat kolik.
Mengutip dari Mayo Clinic, kolik biasanya mencapai puncaknya ketika Si Kecil berusia sekitar 6 minggu dan menurun secara signifikan setelah usia 3 hingga 4 bulan.
Namun, Moms tidak perlu khawatir. Ketika Si Kecil berusia 3 bulan, kolik biasanya akan mereda dengan sendirinya. Kolik bisa terjadi karena adanya gangguan di saluran cerna seperti adanya udara yang tertelan sehingga menimbulkan penumpukan gas di lambung yang didominasi oleh oksigen dan nitrogen.
Selain itu, kolik juga bisa terjadi karena Si Kecil yang sensitif pada jenis protein tertentu yang ada di dalam susunya serta Si Kecil yang merasa lapar.
Kesimpulan
Itulah tadi beberapa penyebab dan cara mengatasi bayi rewel malam hari. Sekarang, Moms dan pasangan tidak perlu panik lagi dan bingung ketika Si Kecil menangis di malam hari.
