Bagi sebagian pasangan, ide untuk memiliki anak kembar adalah sesuatu yang ideal. Bisa memiliki atau melahirkan sedikitnya dua anak sekaligus terasa lebih menyenangkan. Maka tak jarang, banyak pasangan yang akhirnya merencanakan promil anak kembar.
Meskipun tidak ada jaminan pasti untuk memprediksi apakah seseorang akan melahirkan anak kembar, namun ada beberapa faktor yang memungkinkan Moms untuk hamil anak kembar. Misalnya melakukan program bayi tabung. Faktor-faktor lain seperti garis keturunan, postur tubuh, dan usia seseorang juga memiliki peluang untuk hamil anak kembar.
Lalu bagaimana caranya hamil anak kembar lewat promil anak kembar? Yuk cari tahu lewat beberapa hal berikut Moms.
Bagaimana Terjadinya Kehamilan Kembar?
Sebelum Moms berencana untuk promil anak kembar, Moms wajib mengetahui bahwa anak kembar di dunia ini terdapat dua jenis, yaitu kembar fraternal (dizygotic) dan kembar identik (monozygotic). Lalu bagaimana terjadinya dua jenis kehamilan kembar tersebut?
1. Kembar Identik
Kembar identik terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi terbelah dua. Proses terbelahnya sel telur ini bisa terjadi sebelum atau setelah tertanam di dalam rahim. Kebanyakan kembar identik berbagi satu plasenta dan kantung ketuban, meskipun terdapat kembar identik yang memiliki plasenta dan kantung ketuban masing-masing.
Oleh sebab itu, bayi kembar indentik biasanya terlahir dengan DNA yang sama. Memiliki bayi kembar identik lebih kecil kemungkinannya dibandingkan kembar fraternal. Sekitar satu dari tiga kehamilan kembar adalah kembar identik. Menurut penelitian. Jumlah bayi kembar identik hanya tiga hingga lima per 1.000 bayi yang lahir di seluruh dunia.
2. Kembar Fraternal
Kembar fraternal terjadi ketika ovarium melepaskan dua sel telur yang masing-masing dibuahi oleh sperma terpisah. Kedua sel telur ini kemudian tertanam di dalam rahim. Selama kehamilan, masing-masing bayi sudah pasti memiliki kantung ketuban dan plasenta sendiri.
Hal ini lah yang menyebabkan bayi kembar fraternal hanya berbagi setengah DNA yang sama. Dengan kata lain, bayi kembar fraternal sama dengan saudara kandung pada umumnya. Berdasarkan penelitian, kemungkinan memiliki bayi kembar fraternal jauh lebih besar, yaitu mencakup sekitar 70% kehamilan kembar.
Faktor yang Mempengaruhi Hamil Anak Kembar
Meski peluang untuk hamil anak kembar adalah 1 dari 250, namun ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan peluang Moms untuk hamil anak kembar selain memiliki keturunan kembar.
1. Keturunan
Anak kembar biasa terjadi pada keluarga dengan gen kembar. Namun hal itu tidak sepenuhnya benar apabila Moms menginginkan kehamilan dengan kembar identik. Karena peluang untuk hamil kembar identik lebih kecil dibandingkan dengan hamil kembar fraternal.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kehamilan kembar fraternal memiliki kemungkinan dua kali lebih besar jika mereka berasal dari keluarga dekat ibu. Hal ini mungkin terjadi karena gen tertentu meningkatkan kemungkinan terjadinya hiperovulasi. Namun, bagi Moms yang memiliki banyak anak kembar di keluarga besar, peluang memiliki anak kembar akan lebih besar.
2. Usia
Semakin tua usia Moms saat mengandung, semakin besar pula peluang untuk hamil anak kembar. Dilansir dari website The Bump, ibu yang berusia antara 30 hingga 39 tahun memiliki kemungkinan dua kali lebih besar hamil anak kembar. Sedangkan ibu yang berusia di atas 40 tahun memiliki kemungkinan tiga kali lebih besar.
Hal ini dikarenakan hormon perangsang folikel (FSH) meningkat seiring bertambahnya usia. FSH bertanggung jawab atas perkembangan sel telur di ovarium sebelum dilepaskan. Terkadang, folikel bereaksi berlebihan terhadap kadar FSH yang lebih tinggi, sehingga melepaskan dua atau lebih sel telur yang siap dibuahi, dan mengakibatkan kehamilan ganda.
3. Postur Tubuh
Beberapa penelitan menemukan bahwa wanita yang memiliki postur tubuh besar dan tinggi lebih mudah memiliki anak kembar. Hal ini dikarenakan, lemak tubuh pada wanita yang memiliki badan lebih berisi biasanya menyebabkan peningkatan kadar estrogen. Kadar estrogen yang lebih tinggi ini dapat menyebabkan stimulasi berlebihan pada ovarium yang akhirnya melepaskan dua atau lebih sel telur.
Wanita yang tinggi badannya di atas rata-rata, lebih besar kemungkinannya untuk mempunyai anak kembar. Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita dengan tinggi rata-rata 164,8 cm lebih mungkin untuk hamil anak kembar dibandingkan wanita yang memiliki tinggi rata-rata 161,8 cm.
6 Cara Cepat Hamil Anak Kembar Secara Alami
Selain faktor-faktor di atas, makanan juga salah satu cara untuk meningkatkan peluang hamil kembar. Namun tak hanya makanan, cara lain juga dapat membantu promil anak kembar secara alami.
1. Mengonsumsi Makanan Produk Susu
Menurut penelitian, susu dari sapi yang diberi hormon pertumbuhan mungkin dapat membantu pembentukan sel bayi kembar. Moms yang mengonsumsi produk susu lebih besar kemungkinannya untuk melahirkan anak kembar.
2. Mengonsumsi Makanan Tinggi Zinc
Makanan kaya zinc, seperti sayuran berdaun hijau, roti, dan biji-bijian, dapat membantu pria memproduksi lebih banyak sperma dan memiliki peluang lebih besar untuk membuahi sel telur tambahan.
3. Stop Minum Pil KB
Segera hentikan minum pil KB jika Moms menginginkan hamil anak kembar secara alami. Ketika Moms berhenti minum pil KB, tubuh harus menyesuaikan diri dengan siklus normal. Hal ini akhirnya menciptakan fluks hormon yang lebih baik dari biasanya di dalam tubuh. Oleh karena itu, kemungkinan mendapatkan anak kembar jadi lebih besar.
4. Hamil Saat Menyusui
Jika Moms hamil saat menyusui, kemungkinan memiliki anak kembar akan meningkat secara signifikan. Hal ini dikarenakan prolaktin ekstra pada saat menyusui meningkatkan kemungkinan kelahiran kembar.
5. Minum Obat Kesuburan
Obat kesuburan biasanya dirancang untuk meningkatkan jumlah telur yang diproduksi dalam ovarium. Jika banyak telur yang dihasilkan, maka kemungkinan besar akan ada lebih dari satu telur yang dilepaskan dan dibuahi oleh sperma.
6. Posisi Seks
Posisi seks dapat mempengaruhi Moms yang tengah promil anak kembar secara alami. Ini dikarenakan ada beberapa posisi seks yang membuat sperma jadi lebih dekat dengan leher rahim dan meningkatkan potensi terjadinya hiperovulasi. Posisi seks yang bisa Moms coba misalnya doggy style, standing position, misionaris, dan rear entrance position.
Promil Anak Kembar Secara Medis
Selain secara alami, Moms juga dapat melakukan promil anak kembar secara medis. Saat promil anak kembar secara medis, tentunya Moms akan dibantu oleh dokter dan tenaga kesehatan yang berpengalaman dan mengonsumsi obat-obat kesuburan. Namun, promil anak kembar secara medis ini tentu memerlukan biaya yang besar.
1. In Vitro Fertilisation (IVF)
Promil In Vitro Fertilisation (IVF) atau biasa dikenal dengan bayi tabung memang tengah populer di Indonesia. Selain dapat membantu pasangan suami istri untuk mendapatkan keturunan, IVF juga dapat membantu Moms untuk memiliki kehamilan anak kembar. Karena lewat IVF, kemungkinan Moms akan memiliki lebih dari satu anak sebesar 20%–40%
Selama promil bayi tabung, Moms akan menerima obat-obatan. Hal utama yang mempengaruhi peningkatan peluang kehamilan kembar adalah jumlah embrio yang Moms pilih untuk ditransfer. Jika Moms mentransfer banyak embrio, kemungkinan lebih besar terjadinya kembar fraternal. Dua atau lebih embrio yang berhasil menempel, akan berkembang menjadi sepasang kembar atau lebih.
2. Intrauterine Insemination (IUI)
Intrauterine insemination (IUI) atau biasa dikenal dengan inseminasi adalah proses yang berbeda dengan IVF. Kedua promil ini sama-sama dapat meningkatkan peluang kehamilan anak kembar. Namun, sedikit berbeda dengan IVF, pada promil IUI obat-obatan yang diminum bersamaan dengan prosedur IUI yang akan membantu meningkatnya peluang kehamilan.
Saat promil imseminasi, Moms akan mengonsumsi Clomiphene (Clomid) dan letrozole (Femara) yang merupakan obat kesuburan. Kedua obat ini akan merangsang ovulasi dan menyebabkan tubuh Moms memproduksi banyak sel telur, sehingga akan banyak sel telur yang dibuahi, dan mengakibatkan kehamilan kembar.
Itu dia beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk mendukung promil anak kembar. Sebenarnya, tidak ada cara yang bisa menjamin Moms untuk pasti memiliki anak kembar, baik secara alami maupun secara medis. Namun tak ada salahnya untuk mencoba dan membaca peluang Moms untuk memiliki kehamilan kembar.
Jangan lupa konsultasikan dengan dokter jika Moms memiliki berbagai pertanyaan atau kekhawatiran terkait promil anak kembar yang sedang Moms rencanakan.
Referensi
- How Can I Increase My Chances of Getting Pregnant with Twins?, MedicineNet, 22/12/2023, https://www.medicinenet.com/how_increase_chances_getting_pregnant_with_twins/article.htm
- What Are My Chances of Having Twins?,Verywell Family, 22/12/2023, https://www.verywellfamily.com/what-are-my-chances-of-having-twins-1960180
- How to Have Twins: the Science Behind Multiples, The Bump, 22/12/2023, https://www.thebump.com/a/how-to-have-twins
- How to Get Pregnant With Twins: Natural & Medical Ways to Increase Your Odds, Mylo, 22/12/2023, https://mylofamily.com/article/how-to-get-pregnant-with-twins–170157
