Selain pompa dan kantong ASI, Moms juga mungkin memerlukan vitamin pelancar ASI saat menyusui. ASI seret jadi hal yang paling ditakuti oleh busui. Betul tidak? Untuk menghasilkan ASI melimpah, Moms harus konsumsi makanan bergizi, rileks, rajin pumping, dan bisa mengonsumsi vitamin pelancar ASI.
Dikutip dari VeryWell Family, ada beberapa herba yang dipercaya bisa meningkatkan produksi ASI. Antara lain fenugreek dan blessed thistle. Fenugreek adalah ramuan yang paling sering digunakan untuk meningkatkan suplai ASI dan merupakan bahan utama dalam banyak teh laktasi.
Fenugreek juga tersedia sebagai kapsul atau suplemen. Berasal dari Mediterania dan Asia, ramuan ini dikenal dengan aroma sirup maple dan rasa gula yang pahit dan gosong.
Bless thistle sering dikombinasikan dengan fenugreek untuk meningkatkan suplai ASI yang rendah. Ini adalah bahan khas yang ditemukan dalam suplemen yang tersedia secara komersial dan teh menyusui untuk ibu menyusui. Blessed thistle diyakini aman selama Moms meminumnya dengan dosis yang disarankan
Moms tidak perlu lagi mencari bahan-bahan tersebut satu per satu. Ada cukup banyak pilihan vitamin pelancar ASI di pasaran yang mengandung bahan-bahan itu. Tapi, kira-kira mana yang terbaik? Supermom punya rekomendasi vitamin pelancar ASI untuk para busui. Yuk simak daftar dan ulasannya di bawah ini.
1. Herbs of Gold Breastfeeding Support
Kelebihan:
- Mengandung ramuan Blessed thistle dan Fenugreek yang dapat membantu dalam merangsang produksi ASI
- Memiliki kekuatan dua kali lebih kuat untuk bisa meningkatkan produksi ASI.
- Produk Australia
- Cukup konsumsi 1 tablet sehari
Rekomendasi vitamin pelancar ASI yang pertama adalah Herb of Gold Breastfeeding Support. Vitamin ini mengandung ramuan blessed thistle dan fenugreek yang memang sudah terkenal bisa membantu melancarkan ASI.
Berbeda dengan vitamin pelancar ASI lainnya yang perlu dikonsumsi lebih dari sekali dalam sehari, Herbs of Gold ini hanya perlu dikonsumsi sekali. Karena itu juga, satu kemasan isi 60 bisa dikonsumsi selama 2 bulan. Lebih hemat, Moms!
2. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold
Kelebihan:
- Dosis disesuaikan berdasarkan kebutuhan ibu hamil & menyusui di Indonesia
- Zat besi yang berasal dari besi fumarat, tidak menyebabkan konstipasi
- Dosis Kalsium & DHA yang tinggi
- Mengandung lapisan ganda (vitamin & mineral esensial dalam 1 lapis dan diperkaya dengan lapisan fitonutrien pada lapisan lainnya)
Rekomendasi vitamin pelancar ASI selanjutnya adalah Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold. Vitamin ini penting bagi kesehatan ibu dan perkembangan bayi selama 1000 hari pertama kehidupan.
1000 hari pertama merupakan periode percepatan tumbuh kembang yang dimulai sejak terbentuknya janin dalam kandungan hingga anak berusia 2 tahun. Vitamin ini bisa dikonsumsi sejak Moms hamil hingga menyusui.
3. Breastfeeding Support Mama’s Choice
Kelebihan:
- Mengandung Fenugreek untuk meningkatkan dan melancarkan produksi ASI
- Mengandung Almond untuk meningkatkan kualitas dan nutrisi dalam ASI
- Mengandung Kedelai yang kaya vitamin E untuk meningkatkan produksi ASI
- Mengandung Daun Katuk untuk meningkatkan hormon prolaktin untuk produksi ASI
Kekhawatiran akan produksi ASI yang menurun wajar Moms alami. Namun, jangan berlama-lama khawatir ya. Langsung saja cari vitamin pelancar ASI. Salah satunya Breastfeeding Support Mama’s Choice ini.
Vitamin pelancar ASI satu ini membantu melengkapi nutrisi ibu menyusui untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI Moms.
Moms bisa mengonsumsinya sebanyak 1-2 kapsul, 2 kali sehari. Jangan lupa untuk makan terlebih dahulu ya sebelum mengonsumsi vitamin pelancar ASI ini.
4. Herbilogy Breastfeeding
Kelebihan:
- Mengandung ekstrak daun katuk, daun kelor, dan fenugreek
- Membantu melancarkan dan meningkatkan produksi ASI
- Tanpa bahan kimia obat
Vitamin pelancar ASI selanjutnya adalah Herbilogy Breastfeeding. Vitamin ini mengandung ekstrak daun katuk, daun kelor, dan fenugreek untuk membantu meningkatkan produksi ASI.
Moms bisa konsumsi 1 kapsul, 2-3 kali sehari. Supaya lebih mengoptimalkan produksi ASI, jangan lupa barengi dengan minum air yang banyak (minimum 8 gelas sehari), makan dengan nutrisi cukup, serta perlekatan langsung oleh bayi ataupun memompa sesering mungkin.
5. Swisse Ultinatal Breastfeeding Support
Kelebihan:
- Mengandung fenugreek untuk meningkatkan produksi ASI
- Mengandung vitamin kelompok B untuk mengurangi kelelahan
- Mengandung curcumin yang bersifat antioksidan
Rekomendasi vitamin pelancar ASI selanjutnya adalah Swisse Ultinatal Breastfeeding Support. Vitamin ini mengandung fenugreek yang digunakan dalam pengobatan herbal Barat tradisional sebagai galactogogue untuk membantu meningkatkan produksi ASI.
Vitamin pelancar ASI ini juga mengandung vitamin kelompok B termasuk B12 teraktivasi (seperti mecobalamin) membantu mendukung tingkat energi yang sehat dan berkontribusi pada pengurangan kelelahan dan kelelahan.
Tidak hanya itu, kandungan curcuminnya juga memiliki sifat antioksidan yang akan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
6. ASI Booster Mom Uung
Kelebihan:
- Meningkatkan kualitas ASI
- Meningkatkan kuantitas atau produksi ASI
- Membantu menyembuhkan luka pasca melahirkan
- Menambah kalsium dan zat besi untuk Ibu Menyusui
- Memenuhi kebutuhan gizi Moms dan baby (kaya akan protein)
- Meningkatkan daya tahan tubuh mommy dan baby
- Meningkatkan nafsu makan bayi (melalui ASI)
- Mencegah penuaan dini
- Tanpa efek samping
Siapa tidak kenal dengan vitamin pelancar ASI satu ini. Mom Uung namanya. ASI booster ini mengandung daun kelor, ikan gabus, dan daun katuk yang bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI.
Selain melancarkan ASI, vitamin ini juga bisa menjaga daya tahan ibu hamil, melahirkan, dan menyusui. Imun Ibu yang terjaga akan juga membantu meningkatkan kuantitas produksi ASI.
Kandungan ikan gabusnya bisa mempercepat penyembuhan luka, menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, memperbaiki gizi dan metabolisme pencernaan, serta membantu pertumbuhan dan pembentukan otot.
7. Milmor NF
Kelebihan:
- Mengandung ekstrak biji Fenugreek
- Mengandung ekstrak daun katuk
- Sudah bersertifikat Halal dari Majelis Ulama Indonesia
Rekomendasi vitamin pelancar ASI lainnya adala Milmor NF. Vitamin produksi Pharos ini mengandung ekstrak biji Fenugreek dan daun katuk untuk melancarkan ASI.
Vitamin ini juga sudah memiliki sertifikat Halal dari MUI lho, Moms. Moms yang beragama Islam akan lebih tenang saat mengonsumsinya.
Itulah beberapa rekomendasi vitamin pelancar ASI yang bisa Moms konsumsi. Moms juga bisa mencari tahu rekomendasi ASI booster alami untuk dikonsumsi. Yuk semangat terus mengASIhi Si Kecil! Semoga bermanfaat!
Perlu diingat, suplemen vitamin sebaiknya tidak menggantikan diet seimbang ya Moms.
