Sebagian besar anak menstruasi pertama kali merasa takut dan bingung saat. Nah, rasa takut ini bisa dicegah jika Moms menjelaskan hal-hal terkait pubertas dan menstruasi sejak dini. Yuk, cari tahu bagaimana caranya di sini!
Moms memiliki anak perempuan yang mulai puber dan akan menstruasi? Maka ada beberapa hal yang perlu disiapkan saat anak menstruasi. Waktu datangnya menstruasi pertama pada anak merupakan hal yang penting. Seringkali hal ini menjadi pertanyaan banyak orangtua apakah anaknya mengalami menstruasi tepat, terlalu dini, atau malah terlambat.
Hal-Hal yang Perlu Dipersiapkan Saat Anak Menstruasi
Sebenarnya apa yang perlu Moms bicarakan kepada Si Kecil tergantung pada usia dan tingkat perkembangan anak. Berikut adalah beberapa hal yang perlu Moms persiapkan ketika anak sudah mulai menstruasi.
1. Jelaskan Kapan Wanita Mulai Menstruasi
Kebanyakan anak perempuan sudah mulai menstruasi sejak usia antara 10 dan 15 tahun. Rata-rata usianya adalah 12 tahun. Biasanya, seorang gadis mendapatkan menstruasinya sekitar 2 tahun setelah payudaranya mulai berkembang.
Tanda lainnya disertai cairan keputihan (semacam lendir) dari vagina yang mulai terlihat. Keputihan ini biasanya dimulai sekitar 6 bulan hingga satu tahun sebelum seorang gadis mendapatkan menstruasi pertamanya.
2. Penyebab Menstruasi
Menstruasi terjadi karena perubahan hormon di dalam tubuh dimana ovarium melepaskan hormon estrogen dan progesteron. Hormon-hormon ini yang menyebabkan lapisan rahim terbentuk dan dipersiapkan bagi tumbuhnya sel telur setelah dibuahi. Jika tidak ada sel telur yang dibuahi, maka lapisan tersebut akan meluruh yang dikenal dengan menstruasi.
3. Menjelaskan Periode Menstruasi
Untuk beberapa tahun pertama menstruasi mungkin belum teratur. Biasanya setelah 2-3 tahun setelah menstruasi pertama, menstruasi mulai teratur sebulan sekali.
Beberapa juga mendapatkan menstruasi setiap 3 minggu bahkan 6 minggu sekali. Periode biasanya berlangsung sekitar 5-7 hari.
4. Menjelaskan Apakah Seorang Gadis Bisa Hamil Setelah Menstruasi
Moms, sangat penting menjelaskan pada anak bahwa seorang gadis bisa hamil segera setelah menstruasi dimulai. Seorang gadis bahkan bisa hamil tepat sebelum menstruasi pertamanya. Ini karena hormon sudah mulai aktif sehingga menyebabkan ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) dan pembentukan dinding rahim.
Baca Juga: Cara Menghitung Masa Subur Ini Penting Banget Diketahui
5. Menjelaskan Tentang PMS
PMS (sindrom pre menstruasi) adalah ketika seorang perempuan mengalami gejala emosional dan fisik yang terjadi sebelum atau selama menstruasi. Gejala-gejala normal ini mencakup kemurungan, kesedihan, kecemasan, perasaan kembung, dan jerawat.
6. Memberitahu Penggunaan Pembalut Saat Anak Menstruasi
Moms perlu menjelaskan betapa pentingnya penggunaan pembalut, tampon, atau menstrual cup secara teratur saat menstruasi. Jelaskan juga bagaimana penggunaannya.
Mengutip dari Mayo Clinic, tampon atau pembalut perlu diganti setiap empat hingga delapan jam. Sementara menstrual cup diganti delapan hingga 12 jam. Tanyakan pada anak produk mana yang paling cocok baginya ya, Moms.
7. Setiap Orang Berbeda
Sangat penting mengetahui bahwa menstruasi anak bisa terjadi berbeda-beda tergantung kondisi tubuh mereka. Moms tidak perlu khawatir ketika teman-teman sebayanya sudah mulai menstruasi.
Beritahu anak bagaimana menghitung masa periode menstruasi mereka di kalender. Melacak periode juga dapat membantu anak dan dokter mengidentifikasi kemungkinan gangguan menstruasi atau masalah kesehatan lainnya.
Penting untuk Diperhatikan Saat Anak Menstruasi
Jika anak mulai menstruasi, maka Moms perlu menjadwalkan pemeriksaan kesehatan jika anak mengalami hal-hal berikut:
- Belum mulai menstruasi pada usia 15 tahun atau dalam tiga tahun sejak dimulainya pertumbuhan payudara atau payudara belum mulai tumbuh pada usia 13 tahun
- 3 bulan tidak menstruasi
- Memiliki periode yang terjadi lebih sering dari setiap 21 hari atau lebih jarang dari setiap 45 hari
- Memiliki periode yang menjadi tidak teratur
- Menstruasi terjadi lebih dari tujuh hari
- Mengalami sakit yang parah selama periode
- Pendarahan lebih banyak dari normal yang ditandai dengan pemakaian lebih dari satu pembalut atau tampon setiap satu hingga dua jam
- Disertai gejala lain seperti demam
Semakin dini Moms membicarakan hal tentang menstruasi maka akan semakin baik. Jika anak bertanya tentang menstruasi, maka jawablah secara terbuka dan jujur. Jika anak tidak mengajukan pertanyaan, Moms bisa mulai berbicara tentang menstruasi kapan saja.
Sebab, bagaimana pun, anak perlu mengetahui fakta tentang siklus menstruasi dan semua perubahan ketika pubertas. Berbicara dengan anak dapat membantu menghilangkan ketakutan atau kecemasan yang mungkin dia rasakan.
