Moms sedang mencari cara membuat pure buah naga untuk bayi 6 bulan? Kalau gitu, pas banget nih, Moms bisa mengetahui cara membuatnya di sini. Jangan khawatir dulu ya, Moms. Sebab, membuat pure ini sangat mudah kok untuk dilakukan.
Manfaat Buah Naga Untuk Bayi
Foto: canva.com
Sebelum membuat pure buah naga untuk bayi 6 bulan, Moms perlu mengetahui berbagai manfaatnya bagi Si Kecil. Mengonsumsi buah naga bagi Si Kecil memang membawa banyak manfaat, apalagi jika dibuat sebagai resep MPASI. Adapun beberapa manfaatnya sebagai berikut.
1. Menguatkan Imunitas Tubuh
Vitamin C adalah antioksidan alami yang bisa melindungi membran sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Buah naga mengandung antioksidan tinggi yang dikenal dengan fenol. Kandungan vitamin C di dalam buah naga sendiri memang bisa menguatkan imunitas Si Kecil supaya tidak mudah terkena infeksi bakteri, virus, dan kuman.
2. Memperkuat Tulang
Buah naga juga kaya akan fosfor dan kalsium yang bisa membantu perkembangan tulang Si Kecil. Kandungan ini bisa mencegah penyakit rakhitis pada Si Kecil dan radang sendi saat usia dewasa.
Buah naga kaya kandungan mineral seperti halnya potasium. Potasium sendiri bersama senyawa flavonoid dan fenolik memang bisa membantu Si Kecil untuk membangun tulang yang kuat.
3. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah naga sangatlah tinggi. Hal ini bisa menjadi manfaat buah naga bagi Si Kecil yang membuat kulit Si Kecil agar tetap sehat.
Vitamin A yang terdapat dalam buah naga juga dibutuhkan dalam menjaga kesehatan mata bayi. Kandungan ini dapat membantu membangun kekebalan serta mempertajam indera penglihatan.
4. Baik untuk Pencernaan
Melansir dari sebuah studi dari Electronic Journal of Biotechnology, disebutkan kalau buah naga adalah salah satu sumber prebiotik alami. Prebiotik ini sangat penting bagi perkembangan bakteri baik di dalam usus serta melancarkan pencernaan Si Kecil.
Kandungan serat di dalamnya juga baik dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan Si Kecil, membantu pergerakan usus yang sehat, dan tentu saja mencegah sembelit.
Serat juga bisa menstabilkan kandungan gula dan membantu Si Kecil merasa kenyang, serta bisa menjadi penambah berat badan yang sehat.
5. Menjaga Fungsi Sistem Saraf
Selain untuk tulang, kandungan natrium, fosfor, dan kalsium dalam buah naga bermanfaat dalam menjaga fungsi sistem saraf.
Tentu hal ini sangat penting bagi masa pertumbuhan Si Kecil. Dengan begitu Si Kecil bisa mengembangkan keterampilan motorik dan sensoriknya dengan baik.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C sangat penting dalam memperbaiki dan membangun vitalitas kulit. Buah naga yang kaya akan vitamin C bisa membantu menjaga kelembutan dan tekstur kulit Si Kecil, Moms.
7. Menjaga Kesehatan Ginjal
Kemampuan detoksifikasi yang dimiliki buah naga mampu membuat Si Kecil terhindar dari serangan berbagai jenis racun. Manfaatnya yakni dengan menjaga kesehatan dan kebersihan ginjal dari elemen racun dan menjaga kesehatan saluran kemihnya agar tetap sehat.
Tentu saja, hal ini merupakan manfaat buah naga yang patut Moms ketahui.
8. Mencegah Anemia
Terakhir, buah naga juga sangat baik dalam meningkatkan jumlah sel darah merah karena kaya akan kandungan zat besi. Nutrisi ini penting dalam mencegah anemia pada Si Kecil, penyakit defisiensi yang mampu menyebabkan banyak gangguan bagi perkembangan Si Kecil.
Resep Pure Buah Naga untuk Bayi 6 Bulan
Foto: canva.com
Salah satu cara mengolah buah naga bagi MPASI bayi adalah dibuat pure. Caranya pun sangat praktis dan mudah dibuat di rumah Moms. Yuk, simak resep dan caranya berikut ini, ya!
Bahan-bahan:
- 1 buah naga
- Air atau ASI secukupnya
Langkah-langkah:
- Cuci buah naga lalu kupas hingga bersih.
- Lalu, ambil daging buah dan potong-potong. Kemudian, haluskan dengan menggunakan blender mpasi. Dengan begitu Moms bisa mengatur tekstur MPASI supaya sesuai dengan kebutuhan Si Kecil ya.
- Tambahkan air atau ASI secukupnya untuk membuat MPASI lebih cair dan lembut, aduk rata, dan kemudian saring.
Nah, bagaimana Moms? Mudah sekali bukan membuat pure buah naga untuk bayi 6 bulan? Moms juga bisa menggantinya dengan buah apel dengan pisang, jika Si Kecil merasa bosan.
Kalau pure buah naga untuk bayi 6 bulan ini terlalu banyak, Moms juga bisa menyimpannya dengan cara dibekukan di freezer, lho. Selamat mencoba!
