Memperkenalkan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi bisa menjadi sedikit tantangan bagi orang tua. Moms harus siap untuk semua kekacauan atau remah-remah makanan, alergi, atau bahkan bahaya tersedak.
Para ahli merekomendasikan agar Si Kecil mulai makan makanan padat sekitar usia 5-6 bulan, tergantung kesiapannya. Menyajikan finger food bayi memiliki banyak manfaat, sebut saja koordinasi mata serta tangan yang lebih baik dan eksplorasi makanan baru.
Namun, faktanya memang mungkin sedikit sulit untuk melakukan brainstorming makanan untuk bayi belum tumbuh gigi.
Akan tetapi apakah itu artinya tidak mungkin memberikan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi? Tentu saja jawabannya tidak. Dikutip dari Parent Firstcry, finger food sangat ideal untuk bayi belum tumbuh gigi. Asalkan, mereka dapat mengambilnya dengan mudah dan menghancurkan di antara gusi.
Jika Moms bertanya-tanya finger food untuk bayi belum tumbuh gigi seperti apa yang harus disiapkan? Dan bagaimana tips memberikan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi? Maka Supermom coba sedikit merangkumnya, spesial untuk Moms.
6 Ide Finger Food untuk Bayi Belum Tumbuh Gigi
Di bawah ini adalah beberapa ide finger food untuk bayi belum tumbuh gigi yang bisa diselingi dengan ide makanan lain. Makanan ini juga menawarkan nutrisi yang tepat untuk Si Kecil setiap hari.
1. Pasta
Pasta bisa menjadi finger food untuk bayi belum tumbuh gigi karena rasanya yang sangat halus. Pasta jika dimasak hingga benar-benar matang, cenderung menjadi sangat lembut, sehingga sangat mudah dimakan oleh bayi tanpa gigi.
Bahan:
- Pasta penne atau/farfalle
- Minyak zaitun atau mentega
- Tomat halus
Cara Membuat:
- Rebus air dan masak pasta sampai lunak dan lembek.
- Dalam wajan, masukkan sedikit mentega atau minyak zaitun dan tambahkan pasta yang sudah dimasak. Aduk sebentar lalu tambahkan pure tomat.
- Biarkan pasta dingin sebelum Moms menyajikannya kepada Si Kecil
2. Baby Quiche
Baby Quiche adalah cara yang baik untuk memberi makan beberapa sayuran tambahan untuk bayi Moms. Dapat menjadi finger food untuk bayi belum tumbuh gigi, kue ini dapat dibuat dalam jumlah banyak dan disimpan selama sekitar 3 hari di lemari es jika dan dalam wadah kedap udara.
Bahan:
- 2-3 cangkir tepung gandum utuh
- 1/4 cangkir minyak zaitun
- 3-5 cangkir sayuran potong dadu/cincang (wortel, bayam, brokoli/ kembang kol, kacang polong, dll)
- 4 buah pisang (haluskan)
- 1 cangkir keju cheddar parut
- 1 cangkir yoghurt
- 1 sdm baking powder
- Garam secukupnya (opsional)
Cara Membuat:
- Pertama, kukus sayuran yang sudah dipotong/potong dadu.
- Siapkan adonan dengan menggabungkan tepung terigu, yoghurt, baking powder, telur kocok, keju cheddar, minyak zaitun, dan garam.
- Tambahkan sayuran ke dalam adonan.
- Pindahkan adonan ke dalam loyang muffin yang sudah diolesi mentega.
- Panggang Quiche pada suhu 180 derajat Celsius selama 20 menit atau sampai berwarna coklat keemasan dan keras.
- Setelah kue dingin, Moms dapat memotong atau memecahnya menjadi potongan-potongan kecil dan memberikannya kepada Si Kecil.
3. Berry Bites
Resep finger food untuk bayi belum tumbuh gigi yang ini, membutuhkan sedikit bahan dan pasti akan membuat pecinta stroberi kecil Moms senang.
Bahan:
- 3 buah pisang
- Segenggam strawberry/blueberry
- 1/4 cangkir susu
- 1 sendok teh mentega (untuk mengoles loyang muffin)
- Gadis makan stroberi
Cara Membuat:
- Hancurkan 3 pisang dalam mangkuk.
- Tambahkan sedikit susu ke dalamnya dan aduk rata.
- Olesi loyang muffin mini dengan mentega.
- Taruh beberapa stroberi/blueberry di setiap slot muffin.
- Kemudian, tuangkan campuran susu dan pisang.
- Panggang muffin selama sekitar 15 menit atau sampai telur matang.
- Setelah muffin dingin, keluarkan.
- Moms dapat memotongnya menjadi potongan-potongan kecil sebelum memberikannya kepada Si Kecil untuk dinikmati.
4. Ubi Panggang
Ubi panggang adalah resep sederhana finger food untuk bayi belum tumbuh gigi lainnya, hanya dengan 3 bahan. Resep ini sangat cocok ketika Moms terdesak waktu dan perlu memberikan sesuatu yang sehat untuk dikunyah oleh Si Kecil
Bahan:
- Ubi jalar atau ubi ungu (sedang/besar)
- 1/4 cangkir minyak zaitun
- Sejumput bubuk kayu manis (opsional)
Cara Membuat:
- Panaskan oven pada suhu 400 derajat Fahrenheit.
- Bersihkan dan kupas ubi.
- Potong menjadi strip tipis.
- Taruh beberapa bubuk kayu manis di atasnya.
- Tempatkan beberapa potongan ubi di atas loyang.
- Panggang selama 30-45 menit atau sampai empuk.
- Sajikan saat sudah benar-benar dingin.
5. Zucchini Chips
Resep finger food untuk bayi belum tumbuh gigi ini adalah alternatif yang bagus untuk keripik tidak sehat lainnya. Inilah yang Moms butuhkan untuk membuatnya.
Bahan:
- 1 buah zucchini (potong tipis-tipis)
- 1 sdm minyak zaitun
Cara Membuat:
- Panaskan oven dengan suhu 100-110 derajat Celcius.
- Percikkan sedikit minyak zaitun di atas irisan zucchini.
- Tempatkan irisan zucchini dalam satu lapisan di atas loyang.
- Panggang keripik selama 30 menit, keluarkan nampan dan balikkan semua keripik.
- Panggang lagi selama 30 menit.
- Biarkan keripik dingin sebelum Moms membiarkan Si Kecil memakannya.
6. French Toast Fingers
French Toast Fingers bisa menjadi resep sarapan atau camilan malam. Ini adalah cara yang lezat untuk memberi makan susu dan roti untuk si kecil.
Resep finger food untuk bayi belum tumbuh gigi ini biasanya mengandung telur, tetapi jika si kecil berusia di bawah 1 tahun, sebaiknya hindari menambahkan telur.
Bahan:
- 1 sdm tepung maizena
- 1-2 sdm susu
- 2-3 potong roti gandum utuh
- Sedikit garam (opsional)
Cara membuat:
- Ambil susu dan garam dalam mangkuk dan tambahkan tepung jagung ke dalamnya. Campur dengan baik.
- Potong kerak dari setiap irisan roti.
- Panaskan pan dengan api sedang.
- Olesi loyang dengan sedikit mentega.
- Celupkan sepotong roti ke dalam campuran tepung jagung dan susu.
- Angkat segera dan goreng dalam wajan sampai berwarna coklat keemasan di kedua sisi.
- Potong irisan menjadi 3 hingga 4 strip dan biarkan bayi Moms memakannya saat sudah dingin.
Tips Memberikan Finger Food untuk Bayi Belum Tumbuh Gigi
Ketika Moms mencoba berbagai resep dan memberikan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi, tetap perhatikan beberapa hal misalnya rekomendasi usia pada resep. Menanyakan kepada dokter juga bisa dilakukan jika Moms ragu karena kondisi atau alergi setiap anak bisa berbeda.
Berikut adalah tips memberikan finger food untuk bayi belum tumbuh gigi dikutip dari Cherub Baby, yaitu:
- Pastikan Moms mengikuti aturan 3 hari saat memperkenalkan makanan baru untuk mengetahui reaksi alergi apa pun.
- Selalu berada di kamar bersama bayi Moms saat mereka makan.
- Dengan makanan baru apa pun, perkenalkan hanya dalam jumlah kecil pada satu waktu.
- Jangan pernah memaksa bayi Moms untuk makan apa pun dan biarkan mereka memutuskan kapan mereka sudah cukup.
- Jika ada keraguan, konsultasikan dengan dokter anak Moms.
Finger food membantu memberi bayi kendali atas apa yang mereka makan dan berapa banyak. Terkadang mereka akan memakan makanannya, terkadang tidak.
Akan tetapi itu semua adalah bagian dari proses belajar pengaturan diri. Bahkan anak kecil pun dapat mengetahui kapan mereka lapar atau kenyang, jadi biarkan mereka belajar mengenali dan merespons isyarat ini.
Memperkenalkan finger food termasuk pada bayi belum tumbuh gigi adalah cara yang baik untuk membiasakan mereka dengan berbagai jenis rasa dan tekstur makan bayi.
