Meskipun pengalaman melahirkan setiap perempuan berbeda, beberapa hal kerap jadi tanda buat Moms akan segera melahirkan. Misalnya saja tanda persalinan tanpa flek.
Banyak yang percaya kalau flek merupakan tanda utama bagi Moms menjelang persalinan. Namun hal ini tidak selamanya tepat Moms.
Pada dasarnya flek atau cairan di vagina yang keluar memang bisa jadi tanda kalau adanya ketuban yang pecah. Tapi ada tanda lain yang perlu Moms ketahui dan harus diperhatikan.
Table of Contents
11 Tanda Persalinan Tanpa Flek
Keluarnya lendir bercampur dengan darah yang keluar dari vagina dan pecahnya selaput ketuban merupakan tanda mau melahirkan dalam hitungan jam.
Sejumlah kecil lendir warna merah muda ini bertekstur lengket seperti jeli yang kerap disebut dengan bloody show. Lendir ini memang bisa keluar dalam satu gumpalan atau terbagi dalam beberapa bagian.
Warnanya merah muda karena tercampur dengan bercak darah saat hamil dan merupakan hal yang normal terjadi. Karena darah yang keluar saat Bloody show memang sedikit, maka Moms mungkin tidak menyadarinya.
Namun, kalau darah yang keluar banyak maka ada kemungkinan sesuatu yang salah dan sebaiknya segera Moms periksakan ke dokter.
Selain itu, jika terjadi tanda-tanda melahirkan lainnya namun tidak keluar flek maka konsultasikan juga Moms. Berikut adalah beberapa tanda mau melahirkan tanpa flek.
1. Kontraksi Teratur
Tanda persalinan tanpa flek yang pertama adalah merasakan kontraksi yang teratur. Mengutip dari Live Science menjelang akhir kehamilan, kontraksi rahim akan mulai memindahkan bayi ke posisi yang lebih rendah di jalan lahir.
Kontraksi yang teratur inilah yang membantu mendorong bayi untuk lahir ke dunia. Ciri kontraksi teratur yakni jarak 5 menit selama lebih dari satu atau dua jam.
2. Nyeri di Bagian Punggung Bawah dan Kram
Tanda persalinan tanpa flek selanjutnya adalah merasakan kram dan nyeri di bagian punggung bawah.
Mengutip dari penelitian dari American Journal of Obstetrics and Gynecology, kebanyakan Moms merasakan nyeri pada area perutnya.
Nah, bagi sebagian orang nyeri di punggung ini bisa dirasakan selama kontraksi, sementara bagi yang lain nyeri terus menerus di punggung bawah.
3. Posisi Bayi Berubah
Dalam waktu 1-4 minggu sebelum persalinan dimulai, Moms mungkin akan merasa posisi janin di dalam kandungan akan berubah. Namun, tanda persalinan tanpa flek ini bisa berlangsung selama beberapa jam.
Posisi kepala bayi yang tadinya berada di atas dan kaki di bawah, maka kini justru sebaliknya. Secara perlahan bayi akan mulai merosot dan turun ke panggul.
Perubahan posisi bayi ini adalah tanda persalinan tanpa flek yang semakin dekat. Kondisi ini sebagai pengenduran yakni bayi sedang mengatur ulang tubuh sehingga posisi kepalanya ada di bawah dan kakinya di atas.
4. Air Ketuban Pecah
Air ketuban pecah menjadi salah satu tanda ibu hamil yang akan melakukan persalinan. Air ketuban pecah ini ditandai oleh semburan cairan. Sementara, untuk lainnya menetes secara perlahan.
5. Lebih Mudah untuk Bernapas
Tanda persalinan tanpa flek selanjutnya adalah lebih mudah untuk bernapas. Mengutip dari American Pregnancy Association, tanda ini terjadi saat bayi berubah ke posisi yang lebih rendah sehingga bisa meringankan tekanan diafragma Moms jadi lebih mudah untuk bernapas.
Meski demikian, perubahan posisi ini akan memberi lebih banyak tekanan di kandung kemih Moms.
6. Sulit Tidur
Sulit tidur juga masuk ke dalam tanda persalinan tanpa flek Moms. Biasanya ibu hamil akan merasakan gelisah yang tidak menentu sehingga bisa menyebabkan tidur malam terganggu.
Untuk itu, sebisa mungkin usahakan agar Moms bisa tidur atau beristirahat di siang hari karena Moms pasti butuh tenaga saat persalinan berlangsung. Namun, banyak juga ibu hamil yang merasa perubahan energi di dalam tubuhnya mendekati waktu persalinan.
7. Sendi Terasa Lebih Longgar
Sepanjang kehamilan, hormon relaxin sudah membuat ligamen Moms jadi sedikit longgar.
Sebelum melahirkan, Moms mungkin merasakan kalau persendirian pada seluruh tubuh akan terasa lebih rileks dan terasa sedikit kurang kencang.
Otot dan persendian memang akan meregang dan bergeser menjelang persalinan.
8. Diare
Tanda persalinan tanpa flek selanjutnya adalah diare yang disebabkan pelepasan hormon prostaglandin. Biasanya diare muncul beberapa hari sebelum persalinan dimulai, tetapi hal ini terjadi bervariasi untuk setiap Moms.
Jadi, pastikan ya Moms untuk minum secukupnya agar tetap terhidrasi, istirahat yang cukup, dan tetap memantau diri untuk gejala lainnya.
9. Jadi Lebih Sering Buang Air Kecil
Semakin dekat dengan waktu persalinan, Moms kemungkinan besar akan sering bolak balik ke kamar kecil untuk buang air kecil. Tenang saja Moms, ini hal yang wajar kok.
Jadi sering buang air kecil di waktu menjelang persalinan disebabkan posisi Si Kecil yang turun sehingga membuat rahim jadi menekan kandung kemih. Nah, sebaiknya hal ini jangan ditahan ya Moms supaya Moms tidak kena infeksi saluran kencing.
10. Adanya Perubahan Emosi
Moms akhir-akhir merasa moody? Bisa jadi ini karena waktu persalinan mulai mendekat Moms. Nah, kalau merasakannya pada saat hamil muda, maka perubahan emosi ini juga tidak jauh berbeda.
11. Pecah Ketuban
Tanda persalinan tanpa flek yang terakhir adalah pecahnya ketuban. Hal ini memang sering tidak terduga. Bisa saja air ektuban pecah ketika Moms sedang beraktivitas seperti biasa dan keluarnya tidak bisa ditahan.
Moms jangan panik ya, jaga tubuh agar tetap kering dan nyaman dan jangan lupa memakai pembalut atau pantyliner ya.
Tips Mengatasi Gejala Persalinan
Kalau Moms mengalami salah satu tanda melahirkan tanpa flek maka cari tempat tenang untuk rileks dan berbaring serta coba atur napas supaya tubuh lebih enak.
Nah, sebelum istirahat, minumlah beberapa gelas air atau jus untuk menambah cairan di dalam tubuh. Dehidrasi memang sering kali menyebabkan kram dan cairan bisa meredakan gejala yang satu ini.
Selain itu, minta pasangan Moms untuk duduk bersama selama satu jam atau lebih untuk membantu Moms mengetahui gejala awal tanda-tanda mau melahirkan.
Nah, sekitar usia 34 minggu maka mulailah memijat secara lembut area antara permukaan vagina dan anus dengan menggunakan minyak supaya perut terasa lebih baik.
Pijatan ini bisa melepaskan hormon endorfin yang merupakan zat kimia untuk membuat otak merasa nyaman. Gosok leher atau kaki bisa mengalihkan pikiran Moms dari kontraksi.
Setelah mengetahui beberapa tanda persalinan tanpa flek tadi, Moms juga perlu mengetahui hal-hal yang dipersiapkan saat mendekati persalinan. Nah, berikut adalah beberapa perlengkapan ibu hamil seperti:
- Perlengkapan bayi
- Makanan riangan
- Tas isi pakaian dan peralatan mandi
- Bantal dan selimut yang nyaman
- Buku atau barang lain yang bisa menemani Moms menunggu persalinan
Kesimpulan
Dengan mengetahui beberapa tanda persalinan tanpa flek tadi, Moms jadi lebih bisa mempersiapkan diri menghadapi persalinan.
Supaya kesehatan bayi tetap terjaga mulai dari awal kehamilan hingga proses melahirkan tiba, pastikan selalu untuk memenuhi kebutuhan supan bergizi seimbang selama masa kehamilan ya Moms. Jangan lupa juga untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika mengalami beberapa tanda persalinan tanpa flek tadi.
