7 Snack Bayi 8 Bulan, Bergizi dan Lezat Moms!

Pada saat Si Kecil sudah berusia 8 bulan, dirinya sudah bisa melakukan banyak aktivitas sehingga membutuhkan makanan tambahan seperti snack bayi 8 bulan yang kaya akan nutrisi.

Bayi di usia ini biasanya ingin tahu tentang segalanya. Apalagi dirinya sudah mulai tumbuh satu atau dua gigi mungil yang membantunya mengunyah makanan dengan tekstur lebih padat. Selain itu, merka juga sudah bisa menelan makanan yang dihaluskan dan perlahan mengunyah makanan tersebut.

Lalu, apakah wajib memberikan snack bayi 8 bulan pada Si Kecil? Sebenarnya ini sifatnya opsional Moms. Ini disesuaikan dengan respon anak terhadap rasa laparnya sekaligus kemampuan dalam menoleransi makanan baru.

Ada beberapa bayi yang menolak dan tidak butuh cemilan sama sekali karena sudah kenyang dengan makanan utama dan ASI atau susu formula. Sementara, anak lainnya ada yang suka makan cemilan. Jadi, Moms harus menyesuaikan juga dengan jadwal makan bayi 8 bulan dan kebutuhan anak.

7 Snack Bayi 8 Bulan yang Menyehatkan

Mengutip dari FirstCry Parenting, makanan yang sehat bagi bayi terdiri dari makanan yang kaya akan protein, karbohidrat, mineral, dan vitamin. Nutrisi-nutrisi ini sangat penting bagi pertumbuhan bayi berusia 8 bulan.

Namun, selain memenuhi makanan utamanya, ada baiknya juga Moms menyediakan cemilan sehat.

Tapi, enggak usah bingung Moms dalam memilih cemilan apa yang tepat bagi Si Kecil. Ada banyak bahan makanan alami yang mengandung berbagai nutrisi sehingga bisa dibuat menjadi snack bayi 8 bulan yang menyehatkan. Penasaran kan apa saja pilihannya? Simak di sini!

1. Biskuit

Snack Bayi 8 Bulan Biskuit — Foto: freepik.com

Pilihan snack bayi 8 bulan yang pertama adalah biskuit khusus bayi. Moms bisa memberikan biskuit yang sudah banyak dijual di pasaran atau bisa membuatnya sendiri di rumah.

Saat memilih biskuit sebaiknya pilihlah yang mudah untuk digenggam oleh Si Kecil dan juga larut di mulut. Pilih juga biskuit yang mengandung banyak karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan vitamin untuk Si Kecil.

Meski memenuhi standar, pilihlah biskuit bayi yang juga tidak mengandung bahan-bahan seperti gula tambahan. Selain itu, sebagian biskuit juga diberikan garam dan MSG sebagai rasa gurih tambahan. Kamu perlu menghindari tambahan bahan seperti ini supaya lebih tenang memberikannya pada Si Kecil.

2. Kentang Panggang

Kentang merupakan pilihan snack bayi 8 bulan yang sangat menyehatkan Moms. Di dalam kentang sendiri mengandung asam folat, karbohidrat, kalium, protein, serat, fosfot, vitamin C, mangan, magnesium, dan vitamin B6 yang bisa mendukung tumbuh kembang anak. Selain itu, cara membuat kentang panggang juga terbilang mudah, yakni:

Sediakan kentang yang sudah dikupas dan cuci bersih.
Potong kentang sesuai ukurang yang diinginkan bisa potong dadu atau diiris panjang.
Tambahkan minyak seperti zaitun atau alpukat sebagai penambah rasa.
Supaya rasanya makin lezat, Moms bisa menambahkan bawang putih atau bawang merah.
Panggang kentang di atas loyang yang sudah dilapisi dengan perkamen.
Hindari penggunaan aluminum karena di suhu yang sangat panas bahan tersebut bisa larut dalam makanan. Apabila Moms tidak memiliki oven, maka gunakan wajan anti lengket.
Masak selama 3-40 menit hingga tekstur kentang jadi lebih empuk.

3. Yogurt Plain No Sugar

Yogurt yang terbuat dari susu cocok dijadikan sebagai snack bayi 8 bulan. Bukan hanya menyediakan bakteri baik untuk usus tapi juga berfungsi sebagai sumber mineral dan vitamin yang penting bagi tumbuh kembangnya.

Yogurt plain no sugar ini bisa Moms kreasikan juga dengan beberapa buah kesukaan Si Kecil. Ada banyak pilihan buah yang bisa dijadikan cemilan seperti pure buah naga atau berry.

4. Pasta

Pasta bisa menjadi snack bayi 8 bulan untuk Si Kecil. Pasta terbuat dari gandum untuk yang bisa menjadi sumber karbohidrat yang baik bagi Si Kecil. Selain itu, asupan nutrisi lainnya seperti vitamin B1,B2, B3, folat, dan zat besi bisa didapatkan dari pasta.

Supaya tidak bosan Moms bisa menyajikan pasta bersama dengan macaroni hingga masak sampai lembut dan halus yang memudahkan Si kecil untuk menelannya. Atau moms juga bisa membuat mac and cheese dengan campuran keju supaya semakin lezat dan gurih.

5. Pudding Buah

Buah-buahan merupakan sumber vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya yang baik untuk pertumbuhan Si Kecil. Moms bisa membuat pudding buah seperti pisang, apel, stroberi, dan lainnya.

Untuk mengkreasikannya, jangan lupa menambahkan campuran santan atau susu UHT supaya rasa pudding semakin lezat.

6. Telur Orak-Arik

Snack 8 bulan yang satu ini merupakan pilihan cemilan sehat yang praktis Moms. Telur merupakan makanan sehat yang mengandung protein dan lemak baik.

Namun, hati-hati ya Moms karena bisa saja sebagian bayi mengalami alergi terhadap telur sehingga harus memperhatikan kembali kondisi Si Kecil.

7. Muffin

Snack Bayi 8 Bulan Muffin — Foto: freepik.com

Kue bolu atau muffin yang bertekstur cukup lembut bisa menjadi pilihan selanjutnya yang wajib Moms coba. Pasalahnya, selain praktis, muffin juga mengenyangkan karena memiliki kandungan kalori cukup tinggi.

Moms bisa memilih muffin dengan mencampurkannya bersama buah-buahan, seperti muffin stroberi, blueberry, pisang, dan lainnya.

Moms itulah tadi beberapa pilihan snack bayi 8 bulan yang bisa jadi pilihan. Intinya jangan lupa untuk mengutamakan kebutuhan Si Kecil supaya utmbuh kembangnya bisa optimal ya, Moms!