Jika Moms melihat Si Kecil sedang tumbuh gigi dan menolak makan karena rasa sakit yang dideritanya, maka Moms tidak perlu khawatir. Moms hanya perlu mencoba beberapa resep MPASI tumbuh gigi yang coba dirangkum oleh Supermom.
Selama bayi Moms minum cukup cairan, nafsu makan yang berkurang tidak menjadi masalah. Terus menawarkan makanan yang dia sukai serta terus membiarkannya menyusu adalah solusi terbaik.
Dikutip dari Cooking Light, untungnya terdapat banyak camilan luar biasa yang dapat membantu meredakan tekanan dan menenangkan gusi seperti misalnya es loli buatan sendiri. Meskipun ini tidak akan bertahan lebih dari beberapa menit, ini adalah solusi yang sehat dan efektif.
Jika anak Moms bukan penggemar makanan beku dan bisa makan makanan padat, Moms bisa menawarkannya aneka pilihan finger food bayi atau biskuit untuk merangsang pertumbuhan gigi bayi. Ada cukup banyak pilihan resep MPASI untuk Si Kecil yang sedang tumbuh gigi.
Resep MPASI Tumbuh Gigi
Berikut ini, Supermom mencoba memberi Moms pilihan resep MPASI tumbuh gigi yang cocok dijadikan cemilan atau snack saat Si Kecil merasa tidak enak badan.
1. Puree Alpukat Yogurt Keju
Jika Si Kecil sedang tumbuh gigi dan tidak mau makan, maka Moms bisa memberikan puree segar yang terbuat dari buah dan yogurt. Resep MPASI tumbuh gigi yang pertama adalah puree alpukat yogurt keju hasil kreasi dari Moms Shasa_Afriza.
Bahan:
- 1/2 Alpukat
- 1 sdm yogurt plain (merek apa aja)
- Keju secukupnya
Cara Membuat:
- Penyet-penyet alpukat di saringan kawat, ambil bagian bawahnya.
- Beri 1 sdm yogurt plain di atas puree alpukat.
- Tambahkan topping keju di atasnya.
- Siap disajikan.
2. Strawberry Yogurt Dessert
Resep MPASI tumbuh gigi selanjutnya adalah strawberry yogurt dessert buatan Moms Keisya. Dipadukan dengan marie, snack mpasi ini untuk bayi yang tidak enak badan ini bisa dikonsumsi oleh bayi 9 bulan ke atas.
Bahan:
- Stroberi segar (6 buah)
- Greek Yogurt
- Biskuit Marie Sun (7 keping)
Cara Membuat:
- Blender stoberi dan remukkan biskuit.
- Tata stoberi, yogurt, dan remahan biskuit membentuk beberapa lapisan di dalam gelas.
- Tambahkan stoberi potong di atas gelas.
- Makanan siap disajikan.
3. Berry Crumble
Sesuai namanya, resep MPASI tumbuh gigi yang ketiga adalah kombinasi buah blueberry dan stoberi. Ini adalah resep dari Mpasi Baby Toci yang sangat mudah untuk dibuat.
Bahan:
- Blueberry
- Buah naga/stoberi
- Terigu
- Keju parut
- Susu UHT
- Gula
- Lemon
Cara Membuat:
- Masukkan terigu, keju parut dan sedikit susu UHT dalam wadah.
- Campur hingga rata dan bisa dibentuk.
- Di wadah lain taruh blueberry dan buah naga tambahkan perasan lemon dan gula.
- Kemudian bentuk di wadah kaca tahan panas, dengan susunan bahan terigu, buah blueberry dan stoberi, lalu tutup lagi dengan adonan terigu.
- Panggang hingga matang dan Berry Crumble bisa dinikmati dengan es krim.
4. Banana Kiwi Ice Cream
Snack atau makanan yang segar adalah solusi bayi yang sedang tumbuh gigi dan tidak mau makan. Resep MPASI tumbuh gigi selanjutnya adalah es krim buah dari Dapur Bun Yas.
Bahan:
- 1 buah pisang
- 1 buah kiwi
- 1 sdm yogurt plain
Cara Membuat:
- Haluskan buah pisang dan juga kiwi, lalu masukan yogurt.
- Blend hingga tercampur rata.
- Simpan ke wadah dan masukkan di freezer.
- Banana Kiwi Ice Cream siap disajikan.
5. Ice Cream Mango Yogurt
Resep MPASI tumbuh gigi yang satu ini adalah es krim buah lainnya dari @babyazura.san. Kali ini, Moms hanya membutuhkan dua bahan, yaitu mangga dan yogurt. Gampang sekali kan, Moms?
Bahan:
- 1/2 buah mangga
- 2 sdm yogurt plain
Cara Membuat:
- Blender buah mangga yang sudah dikupas.
- Setelah halus, masukkan yogurt lalu blend sebentar.
- Setelah kedua bahan menyatu, masukkan ke dalam wadah cetakan es krim.
- Masukkan ke dalam freezer sampai beku dan Ice Cream Mango Yogurt siap dinikmati.
6. Kabocha Marie
Jika Si Kecil sedang tumbuh gigi dan sulit makan, maka Moms harus tetap menyajikan berbagai resep MPASI tumbuh gigi yang bergizi. Moms bisa mencoba resep dari Moms wiwiwmd yang bahannya sederhana dan enak disajikan dingin-dingin.
Bahan Layer 1:
- Kabocha
- Tepung
- Telur (1 butir)
Bahan Layer 2:
- Santan
- Maizena
- Keju
Bahan Layer 3:
- Biskuit Marie
Cara Membuat:
- Layer 1: Kukus kabocha, hancurkan, tambahkan tepung, dan telur.
- Aduk hingga rata lalu masukan ke wadah tahan panas, kukus.
- Layer 2: Masukkan santan, maizena, keju, dan aduk hingga rata.
- Setelah layer satu matang, tuang layer dua di atasnya.
- Tambahkan layer 3 atau remahan marie biskuit.
- Sajikan setelah dimasukkan ke kulkas.
7. Puding Pisang
Resep MPASI tumbuh gigi selanjutnya adalah puding pisang. Menu ini juga bisa dijadikan menu untuk menambah berat badan Si Kecil. Penasaran seperti apa resep dari Moms @fikifransischadewi ini?
Bahan:
- 200ml sufor/UHT
- ½ bungkus bubuk jeli/agar-agar plain
- 3 sdm keju parut
- 1 sdm gula (bisa skip)
- 1 buah pisang dihaluskan
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan.
- Rebus dengan api kecil.
- Tunggu mendidih, setelah matang matikan api.
- Tuang ke loyang, wadah, atau cetakan.
- Tunggu hingga dingin dan membeku (bisa dimasukan di kulkas untuk stok 2 hari). Puding ini lebih enak disajikan dingin, ya, Moms.
8. Smoothie Alpukat dan Bayam
Smoothie ini adalah resep MPASI sempurna saat Si Kecil sedang tumbuh gigi. Campuran buah-buahan dan sayurannya bisa memenuhi nutrisi Si Kecil yang sedang tidak enak makan karena tumbuh gigi.
Bahan:
- 1 pisang
- 1 Cangkir bayam
- 1/2 Alpukat
- 1-2 Kurma Medjool (atau alternatifnya 1 sendok teh madu/sirup maple)
- Jus 1/2 Jeruk Nipis
- 1 + 1/4 Cangkir Susu
- 3 sdm Yogurt Alami
- 1 sdm Kacang Almond (opsional)
Cara membuat:
- Tambahkan semua bahan ke dalam blender.
- Blender selama sekitar 1 menit sampai benar-benar halus. Moms mungkin membutuhkan waktu lebih lama agar kurma bisa tercampur.
- Tuangkan dan nikmati!
9. Mousse Coklat dengan Selai Kacang dan Ubi Jalar
Resep MPASI tumbuh gigi selanjutnya adalah mousse coklat dengan selai kacang dan ubi jalar. Teksturnya yang lembut akan lebih mudah dikunyah Si Kecil dengan kondisi gusi yang meradang karena tumbuh gigi.
Bahan:
- 120 gram selai kacang
- 300 gram ubi jalar rebus
- 4 buah kurma medjool (rendam dalam air panas selama 10 menit sebelum digunakan)
- 1 x 400ml kaleng santan penuh lemak
- 3 sendok makan bubuk kakao
- 1 sendok teh ekstrak vanila
Untuk penyajian:
- 1/4 pisang per porsi
- Kacang tanah
- Kelapa kering
- Taburkan bubuk kakao
Cara membuat:
- Tambahkan selai kacang dan ubi jalar ke dalam blender.
- Tiriskan kurma medjool dari air panas lalu masukkan ke dalam blender bersama santan, bubuk kakao, dan ekstrak vanila.
- Blender selama 5-7 menit sampai tercampur rata.
- Sendokkan ke dalam beberapa mangkuk kecil dan biarkan di lemari es selama sekitar 2 jam. (sebagai alternatif, Moms juga bisa membuat versi es loli dengan menuangkan ke dalam cetakan dan bekukan selama 4 jam sampai keras)
- Untuk menyajikan mousse, potong pisang, taburi kacang dan kelapa cincang halus, taburi sedikit bubuk kakao.
10. Es Loli Berry
Resep MPASI tumbuh gigi selanjutnya adalah es loli berry. Sesuai dengan namanya, menu satu ini terbuat dari campuran buah berry yang dibekukan. Dinginnya es loli bisa meringankan rasa sakit di gusi saat tumbuh gigi.
Bahan:
- 200 gram stroberi segar
- 125 gram raspberry segar
- 100 gram buah beri musim panas beku
- Jus 1/2 lemon
- 1 sdt ekstrak vanila
- 250 ml (1 cangkir) susu murni
- 125 ml (1/2 cangkir) yogurt Yunani
- 1 pisang
Cara membuat:
- Kupas stroberi, lalu tambahkan ke panci bersama dengan raspberry dan buah beri lainnya. Peras jus lemon dan tambahkan ekstrak vanila.
- Panaskan perlahan pastikan tidak mendidih. Ini untuk memastikan semua vitamin tetap maksimal! Setelah buah melunak, angkat, lalu ambil garpu dan hancurkan buah. Angkat dari api dan biarkan hingga dingin.
- Tambahkan susu, yogurt, dan pisang ke dalam blender. Blender hingga halus.
- Tuang sedikit adonan susu ke dalam cetakan es loli isi 1/3 bagian atas, tambahkan satu sendok makan adonan buah, lalu akhiri dengan adonan susu.
- Bekukan setidaknya selama 4 jam hingga benar-benar set.
11. Es Loli Mangga dan Markisa
Anak-anak menyukai hidangan manis dan dingin. Moms bisa membuat es loli mangga dan markisa ini. Manis alami dari buah akan disukai Si Kecil. Dinginnya es loli ini juga bisa meredakan gusi yang meradang karena tumbuh gigi. Yuk simak resep MPASI es loli mangga dan markisa di bawah ini.
Bahan:
- 1 buah mangga matang, siap disantap
- 2 buah markisa
- 400 ml yogurt Yunani
- 2 sdt bubuk kunyit
- 20 lembar daun mint
- Cetakan es batu. Atau gunakan cangkir kertas dan stik es loli.
Cara membuat:
- Tempatkan mangga, markisa, dan 300ml yogurt Yunani serta bubuk kunyit ke dalam blender. Blender hingga halus dan lembut.
- Bagi adonan ke dalam cetakan es, isi hanya 3/4 bagian ke atas.
- Dengan menggunakan sisa yogurt Yunani, aduk kuat-kuat hingga menjadi sedikit lebih mudah dituang. Isi cetakan es pop dan gunakan bagian belakang sendok untuk menghaluskan ujungnya.
- Cincang halus daun mint, lalu taburkan di ujungnya. Gunakan sendok lagi untuk memasukkannya ke dalam adonan, lalu tambahkan pop stick dan bekukan selama sekitar 2-3 jam.
- Sajikan beku di hari yang panas!
12. Labu Butternut Panggang dengan Sup Kelapa Kapulaga
Saat tumbuh gigi, Si Kecil mungkin akan malas makan. Gusi yang tidak nyaman membuatnya kesulitan mengunyah. Sup lembut menjadi salah satu solusinya. Moms bisa membuat resep MPASI labu butternut panggang dengan sup kelapa kapulaga. Ini akan membuat Si Kecil merasa hangat dari dalam.
Bahan:
- 1 Labu butternut
- 3 Bawang Merah Kupas dan Dipotong Empat
- 1 Bawang Putih Utuh (sekitar 10 Siung)
- 1 Kaleng Santan Kelapa Penuh Lemak
- 1 Liter Air atau Kaldu Sayur Buatan Sendiri
- 1/4 sdt Jinten Kering
- 1 sdt Kunyit Kering
- 1 sdt Paprika
- 8 buah kapulaga
- 1 tangkai rosemary segar
- 1/4 cangkir yogurt Yunani
Cara membuat:
- Panaskan oven terlebih dahulu hingga 180 derajat Celsius.
- Kupas butternut squash menggunakan alat pengupas kentang biasa, potong bagian tengahnya lalu buang bijinya. Potong-potong kira-kira dengan ukuran yang sama lalu letakkan di atas loyang.
- Tambahkan ke nampan bawang yang sudah dikupas dan dipotong empat serta bawang putih tanpa dikupas.
- Olesi dengan sedikit minyak zaitun dan kemudian panggang selama sekitar 30 menit sampai butternut squash cukup lembut.
- Saat butternut matang, ambil bawang putih dan kupas kulitnya. Masukkan bawang putih ke dalam panci besar.
- Tambahkan semua bahan yang tersisa kecuali yogurt ke dalam panci dan panaskan perlahan sampai benar-benar panas.
- Dengan menggunakan hand blender, haluskan semuanya hingga halus dan tidak ada gumpalan. Tambahkan lebih banyak air sampai konsistensi yang diinginkan.
- Tambahkan yogurt yunani, aduk sampai tercampur sempurna.
- Sajikan dengan roti coklat atau dalam cangkir sippy.
Jadi, itulah ide resep MPASI tumbuh gigi yang bisa Moms coba di rumah. Sederhana dan menyegarkan, jangan lupa untuk dicoba, ya, Moms.
