Telat haid atau terlambat datang bulan secara umum masih menjadi tanda yang mudah dikenali bahwa seorang wanita mengalami positif hamil. Namun, ternyata penting sekali mengetahui ciri-ciri hamil sebelum telat haid demi kebaikan kondisi wanita dan juga janinnya.
Berdasarkan pengalaman, jika wanita tidak menyadari dia hamil padahal hamil dan sebelum telat haid pula kemudian wanita tersebut melakukan kegiatan ekstrim, pijat area perut, atau bahkan makan makanan yang dilarang konsumsi saat hamil tentu akan membahayakan janin.
Selain itu manfaat lain mengetahui ciri-ciri hamil sebelum telat haid adalah kondisi wanita tersebut. Beberapa wanita mengalami haid yang tidak teratur sehingga dalam menghitung keterlambatan haidnya cukup sulit. Ada juga wanita yang haidnya teratur tapi bisa saja telat haid karena banyak faktor seperti pengaruh hormon, kondisi fisik dan psikis serta lingkungan.
Menurut hasil survei yang dilakukan American Pregnancy Association bahwa ada sekitar 71% wanita yang jadi objek survei menunjukkan tanda-tanda awal kehamilan sebelum telat haid.
Persentasenya cukup besar ya sehingga Moms semakin wajib tahu tanda-tanda hamil sebelum telat haid agar memiliki persiapan yang baik dalam menjalani kehamilan yang sehat dan tanpa masalah.
Berikut ciri-ciri hamil sebelum telat haid yang dilansir dari situs parents dan healthline.
10 Ciri-Ciri Hamil Sebelum Telat Haid
Ada banyak perubahan tubuh yang akan dirasakan saat hamil. Sebelum merasakan perubahan besar tersebut Moms kenalan dulu dengan gejala awal kehamilan sebelum telat haid.
Beberapa gejala awal hamil mirip dengan masuknya masa siklus haid, meskipun begitu Moms sebaiknya sudah punya informasi mengenai tanda tanda awal hamil dan juga lebih menyadari segala alarm yang tubuh berikan kepada Moms ya serta jika Moms menemukan kekhawatiran, apapun itu segera konsultasikan ke dokter kandungan.
1. Terjadi Perubahan Pada Payudara
Tanda gejala awal hamil seminggu sebelum telat haid yang dapat Moms kenali adalah adanya perubahan pada payudara seperti sakit, nyeri ketika ditekan, payudara terasa lebih berat dan aerola tampak lebih gelap.
Menurut Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, selaku anggota Kongres Ahli Obstetri dan Ginekologi Amerika, umumnya perubahan payudara adalah salahsatu tanda pertama kehamilan. Moms, silahkan periksa payudaranya!
2. Kram Perut
Tanda awal kehamilan berikutnya yaitu kram perut. Kram perut akan terasa di perut bagian bawah atau punggung bawah. Jika hamil, biasanya kram perut yang Mom rasakan adalah kram ringan.
3. Suhu Basal Tubuh Meningkat
Suhu Basal Tubuh merupakan suhu ketika kita total istirahat dan biasanya diketahui saat pertama kali bangun di pagi hari.
Ciri-ciri hamil sebelum telat haid salah satunya suhu basal tubuh meningkat karena kadar progesteron yang tinggi. Jika suhu tubuh meningkat terus selama lebih 20 hari pasca ovulasi, nah bisa jadi Moms hamil.
4. Mual dan Muntah
Mual dan muntah atau yang dikenal dengan morning sickness menjadi gejala kehamilan yang sangat umum tapi tidak semua wanita hamil mengalami kondisi tersebut.
Morning sickness biasanya terjadi sejak 4 sampai 6 minggu setelah pembuahan. Hal ini disebabkan tingginya kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh sehingga setiap hari ada rasa ingin mual dan muntah. Rasa mual tidak selalu datang di pagi hari tapi bisa kapan saja dan bahkan bertahan sepanjang hari, ada juga yang bertahan sepanjang kehamilan.
Ada sekitar 80 persen wanita hamil umumnya mengalami mual pada awal kehamilan sebelum telat haid hanya saja tingkat keparahannya berbeda-beda pada setiap wanita.
5. Terjadi Perubahan Lendir Serviks
Jika pembuahan berhasil biasanya terjadi peningkatan lendir serviks yang ditandai dengan lebih kental, lembut dan akan tetap begitu hingga benar-benar telat haid. Lalu perubahan lainnya adalah meningkatnya keputihan.
Pada trimester pertama Moms mungkin akan mengeluarkan lendir lengket, berwarna putih atau kuning pucat yang disebabkan peningkatan hormon dan aliran darah vagina. Kondisi ini biasanya berlanjut sepanjang kehamilan hingga serviks melunak dan siap melahirkan. Namun, perlu diwaspadai juga ketika keputihan yang Moms alami ternyata sangat mengganggu seperti menyebabkan gatal di area vagina, kemudian berbau, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter kandungan.
6. Pendarahan Ringan Sebab Implantasi
Gejala awal hamil sebelum telat haid dapat juga ditandai dengan Moms mungkin akan mengalami implantation bleeding atau perdarahan implantasi semacam bercak ringan atau pendarahan yang muncul sekitar 10 sampai 14 hari setelah pembuahan.
Bercak ringan ini umumnya terjadi sekitar seminggu sebelum perkiraan menstruasi dan akan berhenti setelah satu sampai tiga hari.
7. Buang Air Kecil Lebih Sering
Ternyata frekuensi buang air kecil yang tinggi tidak hanya terjadi pada trimester tiga kehamilan namun dapat terjadi pada awal kehamilan yang disebabkan tubuh Moms mengalami peningkatan jumlah darah yang dipompa dan membuat ginjal bekerja lebih keras memproses cairan yang lebih banyak dari biasanya sehingga kandung kemih Moms lebih cepat penuh. Kondisi sering buang air kecil ini bisa dimulai sejak dua minggu setelah pembuahan.
8. Kembung dan Sembelit
Jika perut Moms terasa kembung atau mengalami sembelit, bisa jadi itu tanda awal kehamilan. Sistem pencernaan Moms mengalami perlambatan karena perubahan hormonal.
Sejak tahun 1950-an para ilmuwan telah meneliti bahwa hormon kehamilan seperti relaksin dan progesteron memiliki peran penting dalam merelaksasi otot, ligamen, persendian sehingga rahim dapat mengembang seiring pertumbuhan janin.
Namun, karena hormon tidak bisa menentukan otot mana yang akan rileks saat hamil sehingga dalam prosesnya beberapa wanita hamil akan mengalami otot usus mengendur yang akibatnya Moms merasa kembung sebab kelebihan udara dan gas dalam perut bahkan sulit BAB atau sembelit.
9. Kelelahan
Kelelahan menjadi tanda gejala awal hamil, hal ini disebabkan lagi-lagi karena meningkatnya kadar hormon progesteron. Kondisi ini membuat Moms ingin rebahan saja di kasur tanpa melakukan apa-apa, bahkan Moms akan sering mengalami rasa kantuk yang luar biasa.
Rasa lelah atau rasa energi hilang dari tubuh Moms umumnya muncul satu minggu setelah pembuahan dan akan hilang pada trimester kedua tapi akan datang lagi saat mendekati persalinan.
Beberapa wanita hamil akan menemukan waktu terbaiknya untuk energi terkumpul dan bisa melakukan aktifitas dengan semangat, mungkin pagi, siang, sore atau bahkan di malam hari.
10. Perubahan Suasana Hati
Perubahan suasana hati atau yang terkenal dengan istilah mood swing akan Moms alami pada awal kehamilan atau sekitar minggu kelima setelah pembuahan dan biasanya berlangsung selama trimester pertama.
Jika Moms memahami kondisi ini tentu akan lebih bijak menghadapinya dan akan lebih bagus lagi apalagi pasangan memahami hal ini juga, sebab menghindari mood swings berlebihan seperti sedih berlarut-larut padahal tidak ada pemicu yang membuat sedih. Jika hal itu terjadi pasti tidak baik untuk Moms dan juga janin.
Demikianlah beberapa ciri-ciri hamil sebelum telat haid yang penting sekali Mom ketahui, semoga menambah informasi dan kesadaran tinggi pada Moms ya, apalagi jika penantian buah hati adalah sesuatu yang sangat dinanti-nanti kehadirannya, selamat menikmati proses!
