Việc nhận biết dấu hiệu cho biết mẹ sắp chuyển dạ rất quan trọng để mẹ bầu và gia đình chuẩn bị tâm lý, cũng như sắp xếp thời gian di chuyển đến bệnh viện kịp thời. Nắm rõ các triệu chứng này sẽ giúp mẹ bầu có thể yên tâm hơn trong quá trình chuẩn bị đón con yêu.
1. Xuất hiện các cơn co thắt đều đặn
Cơn co thắt là một trong những dấu hiệu phổ biến và quan trọng nhất của việc chuyển dạ. Tuy nhiên, không phải tất cả các cơn co thắt đều là dấu hiệu sắp sinh. Để phân biệt, bạn cần chú ý đến:
- Tính chất của cơn co thắt: Các cơn co thắt chuyển dạ thường mạnh hơn, đau hơn và diễn ra đều đặn theo từng khoảng thời gian. Ban đầu, có thể là 15-20 phút/lần sau đó tần suất sẽ tăng lên dần.
- Thời gian kéo dài: Các cơn co thắt thật thường kéo dài khoảng 30 giây đến 1 phút và trở nên liên tục hơn theo thời gian.
- Đáp ứng với thay đổi tư thế: Cơn co thắt chuyển dạ thường không giảm khi mẹ thay đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi.
Nếu bạn gặp phải những cơn co thắt liên tục, đều đặn, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được hướng dẫn.
2. Vỡ nước ối
Vỡ ối là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy mẹ sắp sinh. Nước ối có thể vỡ một cách tự nhiên hoặc do tác động từ bên ngoài. Khi nước ối vỡ, bạn sẽ cảm thấy nước chảy ra từ âm đạo, có thể ít hoặc nhiều tùy cơ địa mỗi người.
- Nước ối thường trong suốt, nhưng nếu có màu vàng hoặc xanh lục, hãy báo ngay cho bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu của tình trạng nguy hiểm cho thai nhi.
- Không kèm theo cơn đau: Mặc dù vỡ ối thường không kèm theo đau ngay lập tức, nhưng mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức vì sau khi vỡ ối, thời gian để sinh em bé là rất gần.
3. Đau lưng dưới liên tục
Một dấu hiệu khác cho thấy mẹ bầu có thể sắp chuyển dạ là cảm giác đau lưng dưới kéo dài. Đặc biệt là khi cơn đau không giảm dù mẹ có thay đổi tư thế hay nghỉ ngơi. Điều này xảy ra do đầu của em bé đang di chuyển xuống khung xương chậu, tạo áp lực lên vùng lưng dưới.
- Cảm giác đau thắt: Đau lưng chuyển dạ thường là dạng đau thắt, không chỉ đau cục bộ mà lan tỏa khắp vùng lưng dưới.
- Cường độ đau tăng dần: Nếu cảm giác đau lưng liên tục và gia tăng theo thời gian, đó là dấu hiệu rất rõ ràng rằng bạn đang tiến gần đến quá trình sinh nở.
4. Xuất hiện chất nhầy màu hồng hoặc nâu
Trước khi chuyển dạ, mẹ bầu có thể thấy chất nhầy từ âm đạo tiết ra, thường có màu hồng hoặc nâu. Đây là dấu hiệu niêm mạc cổ tử cung đang dần mở ra để chuẩn bị cho quá trình sinh.
- Chất nhầy thường dày và có chút máu, đây là điều hoàn toàn bình thường trong giai đoạn này.
- Nếu bạn nhận thấy lượng máu quá nhiều, điều này có thể là dấu hiệu của vấn đề khác và cần sự can thiệp y tế ngay lập tức.
5. Cổ tử cung giãn nở
Khi đến gần ngày sinh, cổ tử cung của mẹ bầu sẽ bắt đầu giãn nở. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ kiểm tra độ giãn của cổ tử cung trong mỗi lần thăm khám trước sinh. Đây là cách để đánh giá quá trình chuyển dạ tiến triển như thế nào.
- Cổ tử cung giãn từ 1-10 cm: Khi đạt mức giãn 10cm, mẹ đã sẵn sàng để sinh.
- Mức độ mỏng của cổ tử cung: Ngoài việc giãn nở, cổ tử cung cũng trở nên mỏng hơn, giúp em bé dễ dàng đi qua đường sinh.
6. Cảm giác muốn đi tiểu hoặc đại tiện
Một dấu hiệu không mấy quen thuộc nhưng lại rất phổ biến khi mẹ bầu sắp chuyển dạ là cảm giác muốn đi tiểu hoặc đại tiện liên tục. Điều này xảy ra do:
- Áp lực từ đầu em bé đè lên bàng quang và trực tràng, khiến mẹ có cảm giác buồn đi vệ sinh, dù có thể không thực sự cần.
- Không thể kiểm soát: Nếu cảm giác này kèm theo các cơn co thắt mạnh, đó có thể là dấu hiệu bạn đã rất gần với quá trình sinh.
7. Mất ngủ và cảm giác lo âu
Mặc dù có thể không phải là dấu hiệu chuyển dạ chính thức, nhưng cảm giác mất ngủ và lo âu tăng cao cũng thường xuất hiện trước khi mẹ sinh. Hormone thay đổi cùng với sự căng thẳng khi chuẩn bị đón em bé có thể làm cho mẹ bầu cảm thấy khó ngủ, dễ cáu kỉnh hoặc lo lắng.
- Mất ngủ kèm theo khó chịu: Nếu mẹ bầu không thể ngủ vì cảm giác căng tức hoặc đau nhẹ ở bụng, có thể đây là một tín hiệu cảnh báo rằng bạn đang tiến đến giai đoạn chuyển dạ.
- Giảm cân nhẹ: Một số mẹ bầu cũng có thể giảm cân nhẹ ngay trước khi sinh do mất nước hoặc thay đổi hormone trong cơ thể.
Kết luận
Những dấu hiệu cho biết mẹ sắp chuyển dạ trên đây là những biểu hiện phổ biến và dễ nhận biết. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có trải nghiệm khác nhau, do đó nếu bạn cảm thấy có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ. Việc chuẩn bị tâm lý, kiến thức và sự hỗ trợ từ gia đình là điều vô cùng quan trọng giúp mẹ bầu vượt qua quá trình sinh nở một cách an toàn và thuận lợi.
