Trẻ sơ sinh quấy khóc đêm là nỗi ám ảnh của nhiều bậc cha mẹ, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bé mà còn làm mất ngủ cả nhà. Vậy tại sao trẻ sơ sinh lại hay khóc đêm và làm thế nào để chữa trị hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu 5 mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh trong bài viết này nhé!
1. Vì sao trẻ sơ sinh thường hay khóc đêm?
Khóc đêm hay còn gọi là khóc dạ đề, là hiện tượng trẻ sơ sinh quấy khóc nhiều giờ liền và khóc thét theo từng cơn, chủ yếu vào ban đêm và lặp đi lặp lại nhiều lần. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khóc đêm, bao gồm:
- Bé bị đầy hơi, khó tiêu: Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, dễ bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu khi ăn uống, gây khó chịu và khóc đêm.
- Thời gian ngủ không hợp lý: Nếu bé ngủ quá nhiều vào ban ngày, hoặc bị gián đoạn giấc ngủ, hoặc không có lịch trình ngủ ổn định, thì bé sẽ khó ngủ vào ban đêm và dễ quấy khóc.
- Do bé đói, bé khóc đòi ăn: Trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ, nên cần được bú sữa thường xuyên, khoảng 2-3 tiếng một lần. Nếu bé không được bú đủ sữa, thì bé sẽ khóc để bày tỏ nhu cầu của mình.
- Không gian ngủ xung quanh khiến bé không thoải mái khi ngủ: Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với môi trường xung quanh, nếu không gian ngủ quá ồn ào, sáng, nóng, lạnh, hoặc có mùi khó chịu, thì bé sẽ khó ngủ và dễ bị giật mình, khóc đêm. (Xem thêm: Trẻ sơ sinh nằm máy lạnh được không?)
- Do việc bé thức dậy và khóc mỗi đêm đã trở thành thói quen của bé: Đây là một trong những nguyên nhân khó nhận biết nhất, nhưng cũng rất phổ biến. Nếu bé đã quen với việc thức dậy và khóc mỗi đêm, thì bé sẽ khó thay đổi thói quen này, dù không còn bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe hay tâm lý.
2. Trẻ khóc đêm khi nào là bình thường, khi nào là bất thường?
Không phải khi nào cũng cần áp dụng các mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh. Trẻ khóc đêm là hiện tượng phổ biến ở nhiều trẻ sơ sinh, nhất là trong 3 tháng đầu đời. Đây là giai đoạn trẻ còn chưa thích nghi được với cuộc sống ngoài tử cung, nên cần sự chăm sóc và an ủi của cha mẹ. Trẻ khóc đêm cũng là cách để bé giao tiếp với cha mẹ, bày tỏ những nhu cầu và cảm xúc của mình. Nếu bé khóc đêm không quá nhiều, không kéo dài, và có thể dỗ dành được bằng cách bú sữa, ôm ấp, ru ngủ, thì đó là bình thường, và cha mẹ không cần quá lo lắng và chưa cần chữa trị hoặc có thể áp dụng các mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh.
Tuy nhiên, nếu bé khóc đêm quá nhiều, quá lâu, và khó dỗ dành, thì đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề bất thường, như:
- Bé bị bệnh: Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch yếu, nên dễ bị nhiễm trùng, viêm, sốt, ho, sổ mũi, đau bụng, táo bón, tiêu chảy, rôm sảy, mụn nhọt, v.v… Khi bị bệnh, bé sẽ cảm thấy đau đớn, khó chịu, và khóc đêm để báo cho cha mẹ biết. Cha mẹ nên kiểm tra nhiệt độ, màu da, hơi thở, tình trạng đi ngoài, vết thương, phát ban, v.v… của bé để phát hiện sớm các triệu chứng bệnh lý và đưa bé đi khám bác sĩ nếu cần.
- Bé bị stress, lo lắng, sợ hãi: Trẻ sơ sinh cũng có thể bị stress, lo lắng, sợ hãi do những yếu tố như thay đổi môi trường, thiếu sự quan tâm của cha mẹ, bị bỏ rơi, bị bạo lực, bị kích ứng bởi tiếng động, ánh sáng, mùi vị, v.v… Khi bị stress, lo lắng, sợ hãi, bé sẽ khóc đêm để giải tỏa cảm xúc. Cha mẹ nên tạo cho bé một không gian ngủ yên tĩnh, thoải mái, an toàn, và luôn bên cạnh bé, ôm ấp, vuốt ve, nói chuyện, hát ru, để bé cảm thấy được yêu thương và bình an.
- Bé bị rối loạn giấc ngủ: Trẻ sơ sinh có thể bị rối loạn giấc ngủ do nhiều nguyên nhân, như ngủ quá nhiều hoặc quá ít vào ban ngày, không có lịch trình ngủ ổn định, bị gián đoạn giấc ngủ, bị mắc kẹt trong chu kỳ ngủ sâu, v.v… Cha mẹ nên tạo cho bé một thói quen ngủ nhất quán, điều chỉnh ánh sáng, âm thanh, nhiệt độ phù hợp, và giúp bé thư giãn trước khi đi ngủ.
Khi vấn đề nghiêm trọng hơn, cha mẹ hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế để hiểu rõ nguyên nhân và cách xử trí phù hợp để giảm tình trạng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh.
3. Hệ quả khi trẻ thường khóc đêm kéo dài
Trẻ khóc đêm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bé, mà còn làm mất ngủ cả nhà. Nếu trẻ thường xuyên khóc đêm kéo dài, có thể gây ra những hệ quả sau:
- Trẻ bị suy dinh dưỡng: Khi trẻ khóc đêm, trẻ sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, làm giảm cân và chậm lớn, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ.
- Trẻ bị rối loạn tâm lý: Khi trẻ khóc đêm, trẻ sẽ cảm thấy bất an, lo lắng, sợ hãi, và thiếu sự an ủi của cha mẹ. Điều này có thể gây ra những rối loạn tâm lý như trầm cảm, lo âu, tự kỷ ở trẻ.
- Trẻ bị giảm khả năng học hỏi và ghi nhớ: Khi trẻ khóc đêm, trẻ sẽ không có đủ giấc ngủ sâu, làm giảm khả năng học hỏi và nhớ của trẻ. Giấc ngủ sâu là thời điểm trẻ xử lý, lưu trữ, và củng cố những thông tin đã học được trong ngày. Nếu trẻ không ngủ sâu, trẻ sẽ khó tiếp thu và ghi nhớ những kiến thức mới, ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.
Vì thế, khi trẻ khóc đêm kéo dài không do bệnh lý, cha mẹ có thể áp dụng các mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh để hỗ trợ giải quyết tình trạng này.
➤ Xem thêm: Phương Pháp Nuôi Con EASY: Mẹ Khỏe, Con Ngoan
4. Top 5 mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh
Để giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc vào ban đêm, cha mẹ có thể áp dụng một số mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh như sau:
- Hơ rốn với lá trầu không: Lá trầu không có tác dụng làm ấm rốn, giảm đau bụng, và chống co thắt cho trẻ. Cha mẹ có thể lấy một lá trầu không, hơ nóng rồi hơ nhẹ lên rốn của trẻ, hoặc dùng một miếng vải gói lá trầu không rồi đặt lên rốn của trẻ.
- Uống nước hạt sen: Nước hạt sen có tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, an thần, và giúp trẻ ngủ ngon. Cha mẹ có thể đun hạt sen (còn nguyên tâm sen) và lấy nước cho trẻ uống một chút trước khi đi ngủ, hoặc cho trẻ bú sữa mẹ đã uống nước hạt sen trước đó. Lưu ý rằng trẻ từ 6-7 tháng trở đi mới được uống nước ngoài sữa mẹ và sữa công thức.
- Cho bé vận động nhẹ nhàng: Cho bé vận động nhẹ nhàng như bế, ôm, vuốt ve, nói chuyện, hát ru, là cách giúp trẻ thư giãn, giảm stress, lo lắng, sợ hãi, và cảm thấy được yêu thương, bình an. Cha mẹ nên dành thời gian cho bé vận động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ, để bé có thể ngủ sâu và ngon hơn.
- Đặt cành dâu ở đầu giường trẻ: Theo dân gian, cành dâu có tác dụng xua đuổi tà khí, khiến trẻ ngủ yên và không bị giật mình, là mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh nên thử. Cha mẹ có thể đặt một cành dâu ở đầu giường trẻ, hoặc treo một cành dâu ở trần nhà phòng ngủ của trẻ.
- Cho trẻ uống nước gừng đường đỏ: Mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh này chỉ nên áp dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở đi. Nước gừng đường đỏ có tác dụng làm ấm bụng, giảm đầy hơi, khó tiêu, và kích thích tiêu hóa cho trẻ. Cha mẹ có thể cho trẻ uống một chút nước gừng đường đỏ trước khi đi ngủ, hoặc với trẻ nhỏ hơn, mẹ có thể cho trẻ bú sữa sau khi mẹ đã uống nước gừng đường đỏ trước đó.
5. Các lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh
Khi áp dụng các mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Kiểm tra nguyên nhân khóc đêm của trẻ: Trước khi áp dụng bất kỳ mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh nào, cha mẹ nên kiểm tra xem trẻ có bị bệnh, đói, khát, đầy hơi, khó tiêu, hay bị kích ứng bởi môi trường xung quanh hay không. Nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng bệnh lý nào, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Chỉ áp dụng mẹo phù hợp với độ tuổi của trẻ: Không phải mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh nào cũng phù hợp với mọi độ tuổi của trẻ. Ví dụ, cho trẻ uống nước gừng đường đỏ, nước hạt sen, chỉ nên áp dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, cha mẹ nên áp dụng những mẹo nhẹ nhàng hơn, như quấn tã, hơ rốn, vận động nhẹ nhàng, hoặc đặt cành dâu.
- Không áp dụng quá nhiều mẹo cùng một lúc: Áp dụng quá nhiều mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh cùng một lúc có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, như kích ứng bởi các loại nước, hay làm trẻ quá nóng, quá lạnh, hoặc quá kích thích.
- Theo dõi phản ứng của trẻ khi áp dụng mẹo: Không phải trẻ nào cũng có cùng phản ứng khi áp dụng các mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh. Có thể một số trẻ sẽ cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn, nhưng cũng có thể một số trẻ sẽ cảm thấy khó chịu và khóc nhiều hơn.
- Các mẹo dân gian thường chưa được kiểm chứng khoa học, mẹ hãy sử dụng các loại nguyên liệu sạch, an toàn và nếu được thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để hạn chế các nguy cơ về sức khỏe cho trẻ nhé!
Trên đây là 5 mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh phổ biến được ông bà ta truyền lại. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ bỉm giải quyết được vấn đề khóc đêm của bé, và mang lại cho bé một giấc ngủ ngon và sâu giấc. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!
➤ Xem thêm: Wonder Week Và Tầm Quan Trọng Đối Với Sự Phát Triển Của Bé
