Bulan Ramadan akhirnya tiba juga. Moms dan keluarga akan berpuasa lagi selama 30 hari. Namun Moms tentu memerlukan suplemen untuk puasa. Apalagi jika berpuasa di tengah berbagai kesibukan.
Menahan rasa lapar dan haus sambil berkegiatan, tentu sangat melelahkan. Moms dan keluarga perlu menjaga daya tahan tubuh. Kesehatan pencernaan juga harus terjaga dengan baik.
Berikut ini ada 6 rekomendasi suplemen untuk puasa untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan.
1. Rekomendasi Suplemen untuk Puasa Blackmores Multivitamins + Minerals
Kelebihan:
- Mengandung dosis vitamin A tinggi, yaitu 5.000 IU.
- Dilengkapi vitamin B1, B2, B3, B5, B7 (biotin), B9 (asam folat), B12, C, D3, dan E.
- Mengandung kolin dan inositol yang baik untuk tubuh.
- Kaya akan mineral, yaitu kalsium, zat besi, magnesium, mangan, dan kalium.
- Membantu memelihara kesehatan setiap hari.
Blackmores Multivitamins + Minerals bisa menjadi suplemen untuk puasa yang terbaik. Vitamin untuk kesehatan ini memiliki komposisi vitamin esensial dan berbagai mineral.
Cocok jika Moms sulit memenuhi kebutuhan asupan melalui buah dan sayur akibat kesibukan tinggi. Oleh karena itu, vitamin ini cocok pula sebagai suplemen selama Ramadan, karena memiliki waktu terbatas untuk mengonsumsi makanan sehat.
Dapatkan Blackmores Multivitamins + Minerals di Supermom sekarang!
2. Blackmores Kids Body Shield
Kelebihan:
- Meningkatkan daya tahan tubuh anak.
- Mendongkrak sistem imun tubuh.
- Dilengkapi dengan rasa jeruk yang manis.
- Mengandung pemanis alami (xylitol dan sorbitol) dari tumbuhan dan bebas gula.
- Tidak ada perasa atau pewarna buatan.
- Tidak merusak gigi anak.
Bukan Moms saja yang perlu suplemen untuk puasa, melainkan buah hati Moms. Dikutip dari Blackmores Indonesia, vitamin ini berbentuk tablet hisap dan mengandung 18 nutrisi penting.
Vitamin untuk kesehatan anak ini mengandung vitamin A, C, D3, E, dan zinc. Semua kandungan ini bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Moms bisa berikan dosis 2 tablet dalam sehari untuk Si Kecil.
Dapatkan Blackmores Kids Body Shield di Supermom sekarang!
3. Rekomendasi Suplemen untuk Puasa Synbio
Kelebihan:
- Menjaga kesehatan saluran cerna.
- Mengatur daya tahan tubuh.
- Meningkatkan populasi bakteri baik.
- Menurunkan pertumbuhan bakteri patogen dalam tubuh.
Suplemen untuk puasa lainnya, ada Synbio. Vitamin ini merupakan kombinasi dari probiotik dan prebiotik untuk menjaga kesehatan pencernaan Moms kala menjalani ibadah puasa.
Kombinasi tersebut digunakan untuk menyeimbangkan mikroflora di dalam saluran cerna. Dengan seimbangnya mikroflora dalam saluran cerna, kesehatan pencernaan pun jadi terjaga.
Synbio dapat memengaruhi proses fermentasi dalam usus besar, fisiologi serta pengaturan daya tahan tubuh.
Dapatkan Synbio di Supermom sekarang!
4. Now Inulin Prebiotic Pure Powder
Kelebihan:
- Memelihara bakteri ramah.
- Indeks glikemik sangat rendah.
- Inulin adalah serat larut yang menutrisi mikroba usus.
- Membantu meringankan sembelit.
- Membantu tubuh menyerap magnesium dan kalsium.
Now Inulin Prebiotic Pure Powder bisa menjadi suplemen untuk puasa yang cukup baik. Suplemen ini menjaga kesehatan pencernaan kala menjalani ibadah puasa.
Vitamin untuk kesehatan berbentuk bubuk ini memiliki serat prebiotik larut yang tahan terhadap pencernaan. Serat ini dapat mencapai usus besar.
Pada gilirannya, inulin menghasilkan asam lemak yang memberi nutrisi pada sel-sel yang melapisi usus besar.
Dapatkan Now Inulin Prebiotic Pure Powder di Supermom sekarang!
5. Rekomendasi Suplemen untuk Puasa Wellness 2-A-Day Multivitamin
Kelebihan:
- Membantu menghasilkan energi.
- Meningkatkan fungsi organ pada tubuh.
- Mengurangi risiko terjadinya infeksi.
- Mengoptimalkan kesehatan pencernaan.
- Menjaga kesehatan jantung dan otak.
Wellness 2-A-Day Multivitamin merupakan multivitamin untuk puasa yang baik. Multivitamin ini mengandung vitamin A, C, D3, E, K, dan B kompleks. Selain itu terdapat mineral makro, mineral mikro dan citrus bioflavonoids.
Suplemen untuk puasa ini berfungsi membantu menghasilkan energi dan meningkatkan fungsi organ tubuh. Selain itu, vitamin untuk kesehatan ini dapat mengurangi risiko infeksi dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Dapatkan Wellness 2-A-Day Multivitamin di Supermom sekarang!
6. Youfit Multivitamin Anak
Kelebihan:
- Memperkuat daya tahan tubuh.
- Mendukung pertumbuhan anak.
- Membantu proses pertumbuhan tulang.
- Meningkatkan kinerja otak.
- Cocok untuk buah hati yang aktif.
- Cocok untuk anak usia 3-12 tahun.
Youfit Multivitamin Anak dapat menjadi suplemen untuk puasa yang cocok bagi anak-anak. Vitamin untuk kesehatan ini memiliki 10 jenis vitamin dan tiga mineral. Ada vitamin C, vitamin D, dan zinc.
Bentuknya yang tablet kunyah, dapat mempercepat absorpsi vitamin ke dalam tubuh. Suplemen ini dilengkapi dengan rasa dan pewarna alami dengan menggunakan ekstrak buah dan sayuran asli.
Jadi, Moms tidak perlu khawatir akan adanya pewarna buatan dalam Youfit Multivitamin anak ini. Ada tiga pilihan rasa, yakni stroberi, jeruk, dan nanas.
Dapatkan Youvit Multivitamin Anak di Supermom sekarang!
Baca Juga: 5 Resep Munu Buka Puasa Sehat Dan Bergizi, Yuk Coba!
Itulah rekomendasi 6 suplemen untuk puasa. Semoga Moms dan buat hati yang sedang belajar puasa, bisa menunaikan ibadah dengan tuntas.
