คุณแม่หลายท่านที่กำลังเริ่มมีอายุครรภ์ที่มากขึ้น สิ่งหนึ่งที่ตามมาคงหนีไม่พ้นอาการปวดเมื่อยอย่างแน่นอน เพราะครรภ์ที่เริ่มใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ มักจะส่งผลกระทบให้มีการปวดตามตัว ปวดเมื่อยตามต้นคอ แขนขา และรวมไปถึงอาการปวดหลังที่แม่ ๆ แทบทุกคนต้องประสบพบเจอ โดยการเหล่านี้มักจะส่งผลให้นอนหลับไม่เพียงพอและอาจส่งผลกระทบต่อลูกในครรภ์ได้ ดังนั้นการมี “หมอนคนท้อง” ไว้ประจำกายก็ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีทีเดียว ด้วยการออกแบบมาให้เหมาะสมกับสรีระของผู้มีครรภ์โดยเฉพาะ จึงทำให้คุณแม่ทั้งหลายนอนหลับสบายได้ง่ายขึ้น
หมอนคนท้องจำเป็นสำหรับคุณแม่หรือไม่ ?
เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่ แน่นอนว่า “หมอนคนท้อง” คือสิ่งจำเป็นอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะในช่วงที่อายุครรภ์เริ่มมากขึ้น ท้องของคุณแม่ก็จะเริ่มใหญ่ขึ้น ทำให้การนอนหลับนั้นไม่ค่อยสบายตัว เกิดอาการพักผ่อนไม่เพียงพอ หากคุณแม่มีหมอนคนท้องไว้ประจำกาย สิ่งนี้จะเข้ามาช่วยให้ลดการกดทับของร่างกาย ทำให้คุณแม่พลิกตัวง่ายขึ้น รวมถึงช่วยลดอาการปวดเมื่อย ตะคริวที่ขา กระดูกเชิงกรานตึงในระหว่างการนอนหลับ ส่งผลให้นอนหลับสบายและยาวขึ้น หรือหากต้องการลุกจากที่นอนตัวหมอนก็จะคอยพยุงให้คุณแม่ลุกได้ง่ายขึ้นกว่าเดิมเลยทีเดียว
หมอนคนท้องมีประโยชน์อย่างไร ?
ประโยชน์หลัก ๆ ของหมอนคนท้อง หรือหมอนรองครรภ์นั้นมีความสำคัญต่อร่างกาย 3 จุดหลัก คือ สะโพก ใต้ท้อง และระหว่างขา เพราะเป็นจุดที่ส่งผลให้เกิดการกดทับในระหว่างการนอนหลับมากที่สุด เนื่องจากน้ำหนักตัวของคุณแม่ที่เพิ่มขึ้น และในขณะเดียวกันขนาดตัวของทารกในครรภ์ก็ค่อย ๆ ขยายใหญ่ขึ้น โดยหมอนคนท้องจึงมีประโยชน์ในการช่วยเหลือคุณแม่ในด้านต่าง ๆ ดังนี้
- ช่วยให้คอ หลัง และสะโพกอยู่ในแนวเดียวกันขณะนอนหลับ ทำให้ช่วยลดอาการปวดเมื่อย
- ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดให้ไหลได้สะดวกขึ้น
- ทำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องสามารถพลิกตัวและปรับท่านอนได้ง่ายขึ้น
- ป้องกันการพลิกตัวโดยไม่ได้ตั้งใจขณะนอนหลับที่อาจก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บ
- บรรเทาอาการตั้งครรภ์ เช่น หายใจลำบาก เสียดท้อง ตะคริวที่ขา ปวดเมื่อย กระดูกเชิงกรานตึง
- มีคุณสมบัติในการปรับให้ขาทั้ง 2 ข้างขนานกัน จึงช่วยลดแรงกดบริเวณสะโพกและกระดูกหัวหน่าว
จะเห็นได้ว่าหมอนคนท้องมีประโยชน์มากมายสำหรับคุณแม่ แต่บางท่านอาจจะยังสงสัยว่า เอ๊ะ! แล้วถ้าอยากจะหาหมอนคนท้องที่เหมาะกับสรีระของเรา ควรเลือกแบบไหนดี วันนี้เราจะพาคุณแม่ไปศึกษาข้อมูลเพื่อรู้จักกับประเภทของหมอนคนท้องว่ามีแบบไหนบ้าง ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ ตามไปดูกันเลย
เลือกหมอนคนท้องแบบไหนดี ?
1. หมอนคนท้องแบบลิ่ม
ลักษณะเหมือนลิ่มใช้งานเพื่อรองท้องไม่ให้ครรภ์เคลื่อนตัวเวลานอน อาจจะต้องจัดท่าทางให้เหมาะสมก่อนนอน โดยจุดเด่นของน้ำหนักของหมอนแบบลิ่มจะมีขนาดเบา พกพาสะดวก ราคาไม่แพง แต่ข้อจำกัดคือไม่สามารถวางเข่าได้
2. หมอนคนท้องรูปตัว C
หมอนคนท้องแบบตัว C เป็นหมอนที่มีขนาดใหญ่เกือบเท่าคนจริง ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ รองรับสรีระในทุกการนอนหลับ รู้สึกเหมือนแพชูชีพ เพราะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ดี ทำให้คุณแม่นอนหลับพักผ่อนได้สบายตลอดทั้งคืน
3. หมอนคนท้องรูปตัว U
ไม่ว่าจะนอนตะแคงไปทางซ้ายหรือขวา หมอนคนท้องรูปตัว U ก็จะช่วยรองรับครรภ์ได้เป็นอย่างดี ด้วยการออกแบบมาเพื่อรองรับครรภ์ แขน ขา และหัวเข่า เพื่อลดความเมื่อยล้า และการที่เป็นรูปตัว U จึงทำให้หมอนคนท้องตัวนี้สามารถทำเป็นหมอนให้นมลูกได้อีกด้วย
4. หมอนคนท้องแบบโค้ง
ออกแบบมาตามสรีระของคนท้องโดยเฉพาะ ช่วยในการรองและพิงได้ หรือจะเปลี่ยนเป็นที่พักเข่าก็ได้ ช่วยให้นอนหลับสบาย แต่ข้อจำกัดคือ เมื่อต้องการพลิกตัวไปอีกด้าน จำเป็นต้องเคลื่อนหมอนไปด้วย
หมอนคนท้องยี่ห้อไหนดี ที่คุณแม่ควรเลือกใช้ ?
สำหรับคุณแม่ที่กำลังตัดสินใจว่าจะเลือกซื้อหมอนคนท้องยี่ห้อไหนดี ราคาเท่าไหร่ถึงจะคุ้มค่า วันนี้เราได้รวบรวม 7 อันดับหมอนคนท้องคุณภาพดีมาให้แล้ว
1. หมอนคนท้อง GLOWY รุ่น Pregnancy Pillow (ราคา Shopee เริ่มต้นที่ 1,290 บาท)
หมอนคนท้องที่ได้รับการออกแบบมาในรูปทรงตัว C ซึ่งมีลักษณะที่เหมาะสมกับการนอนของคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยรองรับทุกส่วนของคุณแม่ ทั้งคอ หลัง สะโพก ท้อง และขา ทำให้คุณแม่จัดท่านอนให้ลงตัว นอนหลับสบายได้ยาวนานขึ้น ด้วยการออกแบบ แบบ Flexible Design จึงช่วยให้สามารถปรับเปลี่ยนรองรับอิริยาบทต่าง ๆ ของคุณแม่ได้ ไม่ว่าจะเป็น ใช้นอนให้นม หรือนั่งให้นม ใช้ซัพพอร์ตหลังขณะนั่ง หรือใช้รองขาเพื่อยกเท้าสูงเมื่อมีอาการขาบวม หมอนมีความนุ่มที่พอเหมาะ สปริงตัวดี และกอดสบายอีกด้วย แถมผ้าไส้ด้านในยังเคลือบ Sanitized กันไรฝุ่น (Anti-dustmite) และกันเชื้อแบคทีเรีย (Anti-bacterial) เพื่อสุขอนามัยที่ดีของคุณแม่และลูกน้อย
2. หมอนคนท้อง GLOWY รุ่น Full Body Pillow (ราคา Shopee เริ่มต้นที่ 2,395 บาท)
หมอนคนท้อง Full Body Pillow อีกหนึ่งรุ่นจากแบรนด์ GLOWY ออกแบบมาในลักษณะตัว U เพื่อสร้างความสะดวกสบายให้แก่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ หรือหากจะใช้หลังคลอดก็สามารถทำได้เช่นกัน รุ่นนี้จะช่วยรองรับสรีระของคุณแม่ได้ดี เปลี่ยนท่าสะดวกโดยไม่ต้องจัดท่าใหม่ ไม่ว่าจะพลิกซ้าย-ขวาก็ไร้กังวล และหลังคลอดคุณแม่ยังสามารถใช้เป็นหมอนรองให้นมบุตรได้อีกด้วย ตัววัสดุทำจากผ้าฝ้าย 100% ผิวสัมผัสนุ่มสบาย เพื่อการระบายอากาศที่ดี อีกทั้งยังสามารถถอดซักได้ นอกจากนี้ยังได้รับการเคลือบ Sanitized เพื่อให้คุณแม่สุขอนามัยที่ดีระหว่างใช้งาน
3. หมอนคนท้อง Unilove รุ่น Hopo 8 in 1 Multi Pillow (ราคา Shopee เริ่มต้นที่ 2,380 บาท)
Unilove Hopo 8 in 1 Multi Pillow หมอนคนท้องอเนกประสงค์สุดเก๋ นำเข้าจากประเทศอังกฤษ ออกแบบมาเพื่อรองรับการใช้งานที่หลากหลาย ดีไซน์ที่ออกแบบมาให้เหมาะกับสรีระของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ไม่ว่าจะเป็นทั้งส่วนเอวและส่วนหลัง ก็จะช่วยพยุงให้คุณแม่รู้สึกสุขภาพดีอยู่ตลอดเวลา ที่สำคัญไปกว่านั้นคือยังช่วยให้คุณแม่หลับง่ายและยาวนานมากมากขึ้น ซึ่งหมอนคนท้องรุ่นนี้สามารถปรับเปลี่ยนให้เป็นหมอนอเนกประสงค์ เหมาะกับการใช้งานต่าง ๆ เช่น เป็นหมอนรองขา หมอนรองท้อง, หมอนยกหัวสูง, หมอนรองให้นม หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนให้เป็นหมอนฝึกลูกน้อยนั่งก็ยังได้ นอกจากนี้ยังมีขนาดเล็กกะทัดรัด ใช้งานง่าย สามารถใช้ร่วมกับหมอนชนิดอื่น ๆ ได้ และมีน้ำหนักเบาเพียง 1.6 กิโลกรัมเท่านั้น
4. หมอนคนท้อง Lunio รุ่น Cuddle Pillow (ราคา Shopee เริ่มต้นที่ 1,990 บาท)
สำหรับคุณแม่ท่านใดที่กำลังมองหาหมอนคนท้องที่สามารถโอบกระชับ ช่วยให้นอนหลับสบาย และรองรับสรีระของร่างกายได้โดยรอบ Lunio รุ่น Cuddle Pillow อาจจะเป็นคำตอบที่ดีให้คุณแม่ก็ได้ เพราะได้รับการผลิตจาก 3 วัสดุคุณภาพ ดังนี้
- ผ้าหุ้มชั้นนอก – Velvet Fabric : ผลิตจากผ้ากำมะหยี่เนื้อดี ให้สัมผัสนุ่มสบาย ไม่ระคายเคืองผิว ไม่ทำให้รู้สึกอับ หรือร้อนระหว่างการใช้งาน
- ผ้าหุ้มชั้นใน – Polyester 100% : ผลิตจากเส้นใย Polyester 100% ช่วยห่อหุ้มวัสดุเมมโมรี่โฟมปั่นด้านในไม่ให้กระจัดกระจายออกมา เนื้อผ้านุ่ม บางเบา สามารถระบายอากาศได้ดี
- ไส้หมอน – Premium Prime Memory Foam : ผลิตจากเมมโมรี่โฟมปั่นละเอียด เพื่อการรองรับสรีระที่ดี ให้สัมผัสนุ่ม เด้ง ระบายอากาศได้ดี ไม่ร้อน และอับชื้น
อีกทั้งตัวหมอนสามารถปรับเปลี่ยนรูปร่างให้เหมาะสมกับการใช้งานในลักษณะท่าทางต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นท่านั่ง หรือท่านอน รองรับการใช้งานได้อย่างหลากหลาย ทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผ่อนคลายในตลอดระยะเวลาการใช้งาน
5. หมอนคนท้อง Synda รุ่น Body U Shape (ราคา Shopee เริ่มต้นที่ 990 บาท)
หมดปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับ เพราะหมอนคนท้องจาก Synda รุ่น Body U Shape จะช่วยให้คุณแม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอตลอดทั้งคืน หรือในทุกขณะการพักผ่อน ด้วยการออกแบบของรูปทรงตัว U ที่มีรูปทรงพิเศษให้มีช่วงเว้า-นูน ที่ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ หมอนคนท้องรุ่นนี้จึงเป็นตัวช่วยที่ดีในการคลายความปวดเมื่อย เพราะรองรับได้ทุกสัดส่วนของร่างกายทั้งศรีษะ, คอ, หัวไหล่, หลัง, สะโพก, ท้อง และต้นขา ทำให้คุณแม่ปรับเปลี่ยนท่านอนได้หลายรูปแบบ หรือหากคุณแม่ต้องการเปลี่ยนให้เป็นหมอนหนุนก็ทำได้เช่นเดียวกัน แถมราคายังสบายกระเป๋าอีกด้วย
6. หมอนคนท้อง Nuvita รุ่น DreamWizard (ราคา Shopee เริ่มต้นที่ 2,490 บาท)
หมอนคนท้องดีไซน์รูปพระจันทร์สุดเก๋ ส่งตรงจากประเทศอิตาลี การันตีด้วยรางวัล Italian Innovative Design ที่ตั้งใจออกแบบมาเพื่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ซึ่ง Nuvita DreamWizard ตัวนี้มีนวัตกรรมเม็ด Microbead สุดล้ำ ที่สามารถรองรับสรีระได้อย่างกระชับพอดีตัวในทุกท่วงท่า ไม่ยวบ ไม่ตึงไป ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามตัว คอหลัง ขา ก้นกบ และส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยรองครรภ์คุณแม่ตั้งแต่ก่อนคลอดหรือจะช่วยรองคอและหลังคุณแม่ในท่านั่งก็ได้ และถ้าหากคุณแม่ท่านใดที่มีปัญหากรดไหลย้อน หมอนคนท้อง DreamWizard ก็สามารถใช้นั่งพิงและยกหัวให้สูงเพื่อลดอาการกรดไหลย้อน และช่วยคลายความเมื่อยได้ดีอีกด้วย ดังนั้นจึงทำให้คุณแม่สามารถนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ ใช้ได้ทุกช่วงการตั้งครรภ์และความสูงของคุณแม่ อีกทั้งยังมาคู่กับหมอนเล็กซัพพอร์ตหลังที่ปรับระดับได้ตามสรีระและความสบาย
7. หมอนคนท้อง KOMFY รุ่น Komfort Hug (ราคา Shopee เริ่มต้นที่ 4,750 บาท)
หมอนคนท้องแบรนด์สุดท้ายที่เราจะมาแนะนำกันในวันนี้ คือ KOMFY รุ่น Komfort Hug หมอนลักษณะรูปตัว J โค้งรับสรีระท่านอนตะแคง รองรับในทุกสัดส่วน ช่วยให้คุณแม่ไม่รู้สึกอึดอัดเวลากอด สันด้านในของหมอนออกแบบมาให้สูงน้อยกว่าสันด้านนอก เพื่อง่ายต่อการพาดหัวเข่าและรองรับบริเวณช่วงท้องได้อย่างสบายไม่รู้สึกอึดอัดเลยแม้แต่น้อย เนื้อผ้าหุ้ม DovasilQ ผลิตจากเส้นใยฝ้ายพิเศษระดับพรีเมี่ยมเฉพาะของ Komfy (นำเข้าจากประเทศอิตาลี) ช่วยให้ถ่ายเทอากาศได้อย่างดีเยี่ยม และมอบสัมผัสนุ่มพิเศษช่วยปกป้องไรฝุ่น และยังมีผ้า K2 Kool คุณสมบัติพิเศษเหนือกว่าใคร มีผิวสัมผัสที่เย็นสบาย ช่วยบรรเทาอาการร้อนได้ง่าย ทำให้คุณแม่หลับสนิทตลอดคืน
หมอนคนท้องเป็นอีกหนึ่งไอเทมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อสุขภาพที่ดีของแม่และลูกน้อยในครรภ์แล้วนั้น การได้รับการดูแลที่ดีจากภายนอกจึงถือเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เพราะร่างกายที่ดีจากภายนอกจะช่วยส่งผลให้เรามีสุขภาพจิดที่ดีสู่ภายในด้วยเช่นกัน
แต่ถึงอย่างไรก็ตามการมีหมอนคนท้องไว้ข้างกายเพียงอย่างเดียวนั้นอาจจะยังไม่เพียงพอ เพราะคุณแม่เองต้องคำนึงถึงปัจจัยอื่น ๆ รอบตัวด้วยเช่นกัน อาทิ เลือกห้องนอนหรือสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมในการพักผ่อน นอนในห้องนอนที่มืดพอประมาณ อากาศถ่ายเทสะดวก เย็นสบาย และไร้เสียงรบกวน การดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ก่อนเข้านอน นวดตัวเบา ๆ หรือนวดเท้าเพื่อให้ผ่อนคลาย ก็ช่วยได้เช่นเดียวกัน เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่มีการนอนหลับที่ดีมากยิ่งขึ้น พร้อมตื่นขึ้นมารับเช้าวันใหม่ได้อย่างสดใส
