Name: Kacang Hijau
Brand: OEM
Price: 3500 IDR
Availability: InStock

kacang hijau 100 gram

Kacang hijau sangat baik untuk dikonsumsi sehari-hari dan memiliki banyak Manfaat untuk tubuh kita,diantaranya seperti:

- Baik untuk penderita diabetes
karena memiliki kadar indeks glikemik yang rendah. Sehingga baik untuk dikonsumsi penderita diabetes untuk menurunkan kadar gula dalam darah.

- Mengontrol berat badan
Mengonsumsi kacang hijau dipercaya dapat mengontrol nafsu makan, Sebab kacang hijau merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan serat dan protein.

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Kandungan protein yang cukup tinggi dalam kacang hijau bisa dibilang merupakan salah satu alternatif bagi kamu yang tidak mengonsumsi daging.Seperti yang telah umum diketahui manfaat protein sangat penting untuk  meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menunjang keberadaan setiap sel tubuh.

- Baik untuk penderita anemia
Salah satu makanan yang baik untuk penderita anemia adalah kacang hijau karena mengandung komponen nutrisi penting yang berperan dalam proses pembentukan sel darah merah, seperti zat besi dan vitamin B1.

- Mengatasi keluhan PMS
Mengonsumsi kacang hijau secara rutin dipercaya cukup efektif mengurangi intensitas keluhan PMS. Hal ini tidak lain karena peran vitamin B dalam kacang hijau yang relatif tinggi. 

- Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin E dalam kacang hijau dipercaya dapat membantu menstimulasi kesehatan kulit.kacang hijau ternyata juga memiliki komponen protein yang juga menstimulasi produk hyaluronic acid dan elastine.Ini merupakan bentuk senyawa formula kolagen yang bekerja intesif pada permukaan kulit. Senyawa ini sangat baik dalam meregenerasi kulit.
  
- Mengurangi resiko Osteoporosis
dapat menjaga kesehatan tulang. Sebab kandungan magnesium pada kacang hijau dipercaya dapat menurunkan risiko osteoporosis pasca menopause pada perempuan dan dapat meningkatkan kepadatan tulang serta pembentukan sel-sel tulang.Dalam 100 gram kacang hijau setidaknya mengandung 189 miligram magnesium.

- Sumber nutrisi yang lengkap bagi tubuh
Bisa dibilang kacang hijau memiliki sumber komponen yang sangat banyak mulai dari protein yang relatif lengkap,serat yang tinggi, lemak sehat , sejumlah komponen vitamin dan mineral serta fitokimia yang bermanfaat lain.

- Menjaga kesehatan janin
Kacang hijau merupakan salah satu jenis makanan yang dianjurkan dikonsumsi ibu hamil karena kandungan asam folat yang cukup tinggi dalam kacang hijau dapat mencegah kelahiran premature, keguguran, lahir dengan berat
badan rendah hingga mencegah kerusakan pada saraf janin.