{"id":4372,"date":"2022-04-29T16:25:13","date_gmt":"2022-04-29T09:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/?p=4372"},"modified":"2022-07-18T16:06:22","modified_gmt":"2022-07-18T09:06:22","slug":"minuman-buka-puasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/minuman-buka-puasa\/","title":{"rendered":"5 Minuman Buka Puasa yang Segar dan Mudah Dibuat Moms"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saat umat Muslim menjalankan puasa di Bulan Ramadan, tentu akan memicu rasa haus yang besar. Selain membuat <a href=\"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/menu-sahur-sehat\/\">menu sahur sehat<\/a>, Moms tentunya perlu memilih minuman buka puasa yang meningkatkan selera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Umumnya minuman yang cocok adalah minuman-minuman manis yang bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang. Moms dapat memadukan berbagai isian minuman tersebut sesuai selera. Bukan hanya nikmat, di dalamnya juga mengandung nutrisi yang bisa menambah energi tubuh.<\/span><\/p>\n<h2><strong>5 Resep Minuman Buka Puasa yang Segar<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agar Moms tidak bingung membuat minuman apa yang segar, yuk simak beberapa ide sekaligus resep minuman segar untuk buka puasa berikut ini.<\/span><\/p>\n<h3><strong>1. Es Timun Serut Nata De Coco<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Semua orang tentunya tahu bagaimana kesegaran dan rasa dari es timun serut. Menurut <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/7-health-benefits-of-cucumber#TOC_TITLE_HDR_3\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Healthline<\/a>, timun bahkan mengandung banyak antioksidan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain rasanya nikmat, es ini juga mudah dibuat, Moms. Es timun sendiri juga merupakan salah satu minuman berbuka puasa khas Aceh yang layak untuk dicoba.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">3 timun<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 sdm selasih<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">500 gram nata de coco<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">3-4 buah air jeruk kunci atau lemon<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sirup rasa melon<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">300 ml air matang<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es batu secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bersihkan timun dari bijinya dan serut timun. Setelah itu, masukan timun yang sudah diserut dan nata de coco ke dalam gelas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tuang air secukupnya dan masukkan sedikit sirup, lalu campur secara merata.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tambahkan juga jeruk kunci atau lemon supaya rasanya semakin segar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lalu, kamu bisa masukkan es batu secukupnya agar lebih dingin.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3><strong>2. Es Teler<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Resep minuman segar untuk buka puasa selanjutnya adalah es teler. Rasanya es yang satu ini memang sayang untuk dilewatkan saat berbuka puasa. Nah, Moms bisa membuatnya di rumah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">100 gr kelapa muda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150 gr kolang kaling<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">100 ml air<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150 gr alpukat<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">50 ml santan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150 gr nangka<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 lembar daun pandan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bd sdt garam<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">100 gr gula pasir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es serut secukupnya<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">30 ml susu kental manis<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cara membuat:\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rebus kolang kaling sampai empuk.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lalu, masak air dan gula pasir, tambahkan garam dan daun pandan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Potong-potong nangka.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Belah alpukat dan potong sesuai selera.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tuang kolang-kaling, kelapa, nangka, dan alpukat ke gelas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tambahkan gula cair, es serut, dan santan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tuangkan susu kental manis sesuai selera.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3><strong>3. Es Buah<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es buah merupakan minuman buka puasa yang cocok dipadukan dengan beragam bahan makanan. Selain itu, pengolahannya pun sangat mudah dan bahannya juga mudah ditemukan saat bulan Ramadan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 Buah alpukat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 Buah Mangga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jelly degan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Krimer kental manis<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jelly strawberry<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Air es<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Biji chia seed<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gula<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Potong buah-buahan kecil-kecil dan sesuaikan dengan selera.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Setelah itu buat jelly dari bahan yang sudah jadi dan dinginkan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Masukkan potongan buat, air es, dan campurkan dengan gula serta krimer.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Minuman siap disajikan.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>4. Es Alpukat Cocopandan<\/strong>\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es alpukat merupakan minuman buka puasa yang mudah dibuat dan bahan-bahannya juga mudah Moms dapatkan. Selain itu, rasanya juga manis dan mengenyangkan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bahan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 buah alpukat besar yang sudah dipotong dadu<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1\/2 sdm biji selasih yang sudah direndam air panas dan disaring<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">400 cc susu kental manis<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">100 cc sirup cocopandan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es batu secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Campur semua bahan jadi satu lalu aduk-aduk.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cicipi dulu, tambahkan sirup bila kurang manis.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Siap disajikan selagi es masih dingin.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/cara-mengajarkan-anak-berpuasa\/\">5 Cara Mengajarkan Anak Berpuasa Tanpa Paksaan, Perkenalkan Esensinya ya Moms!<\/a><\/strong><\/p>\n<h3><strong>5. Es Lidah Buaya<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es lidah buaya merupakan resep minuman segar yang juga cocok untuk buka puasa. Selain memberi kesegaran, lidah buaya juga dikenal mengandung banyak serat yang baik bagi tubuh. Berikut adalah cara membuat es lidah buaya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bahan-bahannya:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 buah lidah buaya<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 sdm gula<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 lembar daun pandan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1-2 sdt perasan jeruk lemon<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 sdt chia seed (opsional)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es batu secukupnya<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kupas dan cuci bersih lidah buaya hingga terbebas dari lendir. Lalu, potong-potong daging lidah buaya.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rebus lidah buaya bersama daun pandan dan gula pasir hingga mendidih. Kemudian tiriskan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jangan lupa menambahkan perasan jeruk lemon dan chia seed yang sudah direndam air sebelumnya.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Setelah semuanya tercampur, tambahkan es batu secukupnya.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Moms, itulah tadi beberapa rekomendasi resep minuman buka puasa yang patut dicoba. Selain itu moms bisa cari tau cara jitu untuk <a href=\"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/cara-mengajarkan-anak-berpuasa\/\">mengajarkan anak berpuasa<\/a> dan masih banyak lagi <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> informasi seputar Ramadan lainnya di <a href=\"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/\">Blog Supermom<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saat umat Muslim menjalankan puasa di Bulan Ramadan, tentu akan&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":4373,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[705,703,704],"class_list":["post-4372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parenting","tag-minuman-buka-puasa","tag-resep-minuman-buka-puasa","tag-resep-minuman-segar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4372"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6881,"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4372\/revisions\/6881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}