{"id":22829,"date":"2023-11-22T16:56:10","date_gmt":"2023-11-22T09:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/?p=22829"},"modified":"2023-11-22T16:56:12","modified_gmt":"2023-11-22T09:56:12","slug":"resep-bubur-bayi-homemade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/welovesupermom.com\/id\/blog\/resep-bubur-bayi-homemade\/","title":{"rendered":"6 Resep Bubur Bayi Homemade, Mudah & Bergizi Tinggi!"},"content":{"rendered":"\n

 <\/span><\/p>\n\n\n\n

Saat memasuki usia 6 bulan<\/a>, bayi mulai diberikan tambahan berupa makanan pendamping ASI (MPASI). Pemberian MPASI harus dimulai saat ASI saja sudah tidak cukup memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Makanan yang diberikan berupa bubur dengan\u00a0gizi yang sesuai untuk\u00a0bayi. Bubur bayi homemade dapat menjadi pilihan utama yang Moms harus coba. \u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

 <\/span><\/p>\n\n\n\n

Mengapa harus diberikan MPASI?<\/span><\/b> <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Karena sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, MPASI dibutuhkan untuk mengisi kesenjangan antara kebutuhan nutrisi bayi dan jumlah yang dapa dipenuhi ASI. MPASI dapa mulai diberikan mulai usia 4 \u2013 6 bulan tergantung kondisi dan kesiapan bayi, api WHO dan Ikatan Dokter Indonesia (IDI) merekomendasikan pemberian MPASI saat bayi berusia 6 bulan. <\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Pemberian MPASI tidak boleh asal. Menurut WHO (World Health Organization), ada empat kriteria pemberian ASI yang baik, yaitu tepat waktu, adekuat, aman, dan diberikan secara responsif. Tepat waktu sesuai usia, kondisi dan kesiapan bayi. Aman artinya proses persiapan, pembuatan, dan penyajian makanan menggunakan cara, bahan, dan alat yang aman dan higienis. <\/span> Responsif berarti MPASI diberikan secara konsisten sesuai sinyal lapar dan kenyang bayi dan sesuai dengan feeding rules yang ada. Sedangkan adekuat berarti MPASI harus mengandung zat gizi yang lengkap dan seimbang, dapat memenuhi kebutuhan zat gizi makro seperti karbohidrat, lemak, dan protein. Terpenuhi juga mikronutrien seperti vitamin dan mineral. <\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

 <\/span><\/p>\n\n\n\n

Resep bubur bayi homemade<\/span><\/b> <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Pada awal mulai MPASI, makanan yang diberikan berupa bubur. Bubur bayi yang dibuat sendiri oleh Moms adalah yang terbaik karena gizi dan kebersihannya terjamin. Sebelum mulai membuat bubur bayi homemade, Moms harus memperhatikan beberapa hal berikut ini.<\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Jagalah kebersihan<\/span> <\/span><\/li>\n\n\n\n
  • Selalu pisahkan antara bahan makanan mentah dany ang sudah dimasak.<\/span> <\/span><\/li>\n\n\n\n
  • Masak makanan sampai matang.<\/span> <\/span><\/li>\n\n\n\n
  • Simpan makanan pada suhu yang dianjurkan. Jangan menyimpan makanan pada suhu ruang lebih dari 2 jam.<\/span> <\/span><\/li>\n\n\n\n
  • Gunakan air bersih saat memasak<\/span> <\/span><\/li>\n\n\n\n
  • Makanan yang mengandung bakteri penyebab kontaminasi seperti daging, ikan, telur, dan pasta harus disimpan pada lemari pendingin dengan suhu kurang dari 5 derajat Celcius<\/span> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n
    \n
    \"bubur<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    <\/span><\/p>\n\n\n\n

    Berikut beberapa resep bubur bayi homemade mudah dan bergizi tinggi yang dapat Moms coba buat di rumah :<\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

    1. Bubur udang buncis<\/span><\/b><\/h3>\n\n\n\n