Saat ini ada banyak vitamin anak yang bisa membantu meningkatkan daya tubuh dan juga mendukung tumbuh kembang Si Kecil. Perlu Moms ketahui, cara terbaik supaya Si Kecil mendapat asupan vitamin adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi setiap hari. Namun, terkadang dirinya tidak nafsu makan. Untuk itu, Moms bisa menyiasatinya dengan memberikan vitamin anak.
Kalau mengutip dari Journal of Nutritional Science, pemberian suplemen vitamin pada Si Kecil bisa diberikan ketika anak mengalami diet yang tidak seimbang, anak kekurangan asupan vitamin atau defisiensi, ketersediaan makanan bergizi langka, dan penyerapan dalam tubuh yang tidak memadai.
Ketika memilih produk vitamin bagi Si Kecil, pastikan yang sudah lulus uji BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) sehingga aman untuk dikonsumsi.
Mengutip dari Academy of Nutrition and Dietetics menganjurkan orang tua agar bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum memberikan vitamin anak.
Dengan berkonsultasi, anak jadi bisa mendapat manfaat maksimal dari pemberian vitamin tersebut.
Tips Memilih Vitamin Anak
Ada beberapa tips yang bisa Moms lakukan ketika ingin memilih vitamin untuk Si Kecil seperti berikut ini.
1. Mengandung Vitamin C dengan Dosis yang Pas
Salah satu kandungan yang wajib ada di dalam vitamin anak adalah vitamin C. Mengapa? Dikenal dengan nama asam askorbat, vitamin C sendiri berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas yang bisa menurunkan kinerjanya.
Selain itu, mikronutrien juga bisa merangsang pembentukan sel darah putih yang juga dikenal sebagai bagian darah untuk melawan bakteri dan infeksi kuman yang masuk ke tubuh. Dengan kemampuannya dalam memelihara fungsi sel tubuh dan menjadi booster untuk produksi sel darah putih, tidak heran jika vitamin C bisa mempercepat penyembuhan luka.
Jadi, pastikan bahwa vitamin anak yang Moms pilih mengandung vitamin C dengan dosis yang pas yakni 200 mg per hari agar tubuh Si Kecil mendapat manfaatnya secara optimal.
2. Bisa Dikonsumsi dengan Mudah dan Kapan Pun
Selanjutnya pertimbangan dari segi kemudahan saat memilih vitamin anak. Mengingat biasanya Si Kecil memang akan malas jika harus menghentikan keseruannya saat minum suplemen atau jenis obat-obatan.
Jadi, akan lebih menyenangkan kalau dia bisa mengonsumsi vitamin anak sembari bebas mengerjakan apapun yang disukainya tanpa harus ribet untuk melakukan vitamin dalam air atau mengambil minum dahulu.
Vitamin dalam bentuk tablet kunyah bisa dikonsumsi dengan mudah tanpa harus mengambil air minum atau membuatnya rehat dari kegiatan yang sedang dilakukan.
3. Sesuaikan dengan Usia Anak
Ketika memilih vitamin anak sesuaikan juga dengan usia anak. Saat ini sudah ada banyak jenis vitamin yang bisa Moms berikan pada Si Kecil.
Pilihlah jenis vitamin yang paling tepat untuk anak sesuai usia. Saat ini ada banyak jenis vitamin yang bisa diberikan pada anak. Mulai dari vitamin kunyah, sirup, bentuk bubuk, hingga tablet. Pastikan anak bisa mengonsumsi vitamin dengan baik.
4. Perhatikan Label
Sebelum memilih vitamin anak, pastikan ya bahwa Moms sudah memahami dosis yang dianjurkan, mengecek nomor registrasinya, dan juga cek tanggal kadaluarsanya ya. Jangan dibeli kalau seandainya segel dari vitamin rusak dan mencurigakan. Lalu, jangan lupa juga MOms untuk melihat instruksi penyimpanan dengan benar.
7 Rekomendasi Vitamin Anak
Setelah mengetahui beberapa tips memilih vitamin anak, berikut adalah beberapa rekomendasi vitamin anak yang bisa jadi pilihan Moms.
1. Youvit Multivitamin Gummy Anak
Kalau Si Kecil termasuk yang susah menelan vitamin dalam bentuk tablet dan kapsul, maka Moms bisa memberikan Youvit Multivitamin Gummy Anak ini yang berbentuk jeli. Cara makannya pun seperti permen jeli yakni cukup dikunyah dan juga tidak butuh air ketika menelannya.
Nah, dalam satu bungkus vitamin, terdiri dari 10 vitamin (vitamin B kompleks, C, D, E dan A) dan 3 mineral penting yakni (selenium, iodium, dan zinc). Youvit Multivitamin Gummy Anak bisa mendukung tumbuh kembang, imunitas, dan aktivitas harian Si Kecil.
Vitamin anak ini bisa dikonsumsi untuk Si Kecil yang berusia 3-12 tahun.
2. Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies
Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies adalah vitamin anak berbentuk gummy rasa jeruk yang menggabungkan vitamin C, dan zinc. Kedua kandungan tersebut memang berperan dalam menjaga sistem kekebalan dan kesehatan bagi anak.
Hanya dengan kedua kandungan tersebut bisa menjaga sistem kesehatan dan juga kekebalan tubuh Si Kecil. Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies bisa dikonsumsi oleh anak yang berusia lebih dari 2 tahun.
3. Sakatonik ABC Tablet
Sakatonik ABC merupakan vitamin anak yang berbentuk tablet hisap yang bisa membantu menjaga kesehatan Si Kecil.
Vitamin anak ini terdiri dari kandungan vitamin A, B kompleks, C, D, E, dan kalsium yang penting bagi masa pertumbuhan dan penyembuhan setelah sakit. Namun, vitamin Sakatonik ABC ini tidak disarankan untuk dikonsumsi anak yang berusia di bawah 1 tahun.
4. Curcuma Plus Support Appetite
Selain bisa memelihara kesehatan Si Kecil, Curcuma Plus Support Appetite adalah vitamin anak yang bagus untuk nafsu makan. Curcuma Plus ini mengandung vitamin B2, B12, vitamin B1, vitamin B6, dexpantenol, kurkuminoid, lysin, dan beta-karoten.
Adapun manfaat dari vitamin anak ini adalah:
- Meningkatkan produksi sel darah merah
- Melancarkan metabolisme energi
- Memperbaiki kinerja otot atau saraf
- Menunjang pertumbuhan tulang dan gigi
- Meredakan peredangan
Moms bisa memberikan vitamin anak ini untuk Si Kecil yang berusia 6 bulan-12 tahun.
5. Vidoran Gummy
Vitamin anak yang berbentuk jelly ini merupakan vitamin C yang bagus untuk anak karena rasanya seperti permen. Vidoran Gummy bisa juga Moms gunakan sebagai penambah nafsu makan, sumber vitamin C, dan memenuhi kebutuhan tumbuh kembang Si Kecil.
Vitamin anak ini memiliki rasa jeruk yang segar dengan bentuk potongan jeruk yang menarik sehingga Si Kecil bisa menikmati vitamin C dengan cara yang tidak membosankan. Vidoran Gummy bisa Moms berikan bagi Si Kecil yang sudah berusia lebih dari 3 tahun.
6. Scott’s Emulsion Vita
Vitamin anak yang satu ini sudah populer sejak lama dan menjadi andalan bagi orang tua dalam menjaga sistem kekebalan tubuh anak dan nafsu makannya. Scott’s Emulsion Vita sendiri terbuat dari campuran vitamin A, D, minyak ikan kod, kalsium, dan tambahan jus jeruk.
Kandungan-kandungan tersebut bisa membantu Si Kecil jadi lebih kuat, sehat, dan juga cerdas. Selain itu, suplemen ini juga punya manfaat seperti:
- Menjaga kesehatan tulang dan gigi
- Mendukung fungsi kekebalan tubuh
- Pembentukan tulang dan gigi
- Bisa dikonsumsi oleh anak-anak usia 1 tahun-12 tahun
7. Imboost Kids Tablet Hisap
Vitamin anak selanjutnya yang bisa Moms pertimbangkan adalah Imboost Kids Tablet Hisap. Sesuai dengan namanya, vitamin anak ini memang diberikan dalam bentuk tablet hisap. Dengan kandungan aktif di dalamnya bisa memelihara daya tahan tubuh sekaligus mempercepat pemulihan pasca Si Kecil sakit.
Rasa mixberry dari Imboost Kids Tablet Hisap yang enak bisa membuatnya disukai oleh anak-anak.
Kesimpulan
Itulah tadi tips dan beberapa rekomendasi vitamin anak yang bisa jadi pilihan bagi Moms. Sebaiknya tetap konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya Moms, jangan memberikannya sembarangan.
