Sorry, looks like there are no results for this.
How about asking Aima instead?

Suplemen hamil apa saja yang benar-benar kubutuhkan selain asam folat?

3072 moms shared how they navigated this decisionRight on time for 🤰 Trimester-1

3 approaches by moms

Multivitamin lengkap45% moms chose this path

Multivitamin kehamilan — satu kapsul praktis yang sudah mencakup kalsium, zat besi, dan DHA.

Cocok untuk Moms yang tidak suka minum banyak pil dan ingin kepraktisan setiap hari. Biasanya harganya sedikit lebih mahal tapi sangat membantu saat mual trimester pertama.

Gita W.. · Ibu bekerja · Hamil 8 minggu

Mual parah bikin susah minum obat. Akhirnya dokter saranin multivitamin lengkap, jadi cuma perlu telan satu kapsul sehari, Moms.

Suplemen terpisah30% moms chose this path

Suplemen resep dokter memisahkan kalsium, zat besi, dan DHA sesuai kebutuhan spesifik tubuh.

Cocok untuk Moms yang periksa di Puskesmas atau memiliki kondisi medis seperti anemia. Moms harus minum beberapa pil di waktu berbeda agar penyerapannya maksimal.

Maudy A.. · Ibu baru · Hamil 10 minggu

Dapat resep kalsium dan penambah darah dari Puskesmas. Agak repot karena minumnya harus dijeda, tapi hasil cek darahku selalu bagus.

Susu hamil15% moms chose this path

Susu khusus kehamilan, mengandalkan nutrisi tambahan dari susu bubuk untuk melengkapi asam folat.

Cocok untuk Moms yang kesulitan menelan pil besar atau butuh tambahan kalori harian. Rasanya enak dan bisa mengurangi mual, meski harus rajin menyeduh setiap hari.

Saraswati N.. · Ibu rumah tangga · Hamil 12 minggu

Karena sering muntah kalau minum pil besar, aku pilih rutin minum susu hamil setiap pagi untuk penuhi kalsium dan DHA.

Expert guidance

Kekurangan nutrisi di trimester pertama berisiko memicu anemia saat hamil dan hambatan perkembangan janin. Kemenkes merekomendasikan asupan asam folat, kalsium, dan minimal 90 tablet zat besi melalui multivitamin, suplemen terpisah, atau susu hamil. Yang paling penting adalah Moms memberi jeda saat minum zat besi dan kalsium agar penyerapannya tidak saling menghambat.

Official sources

Kemenkes

POGI

Parenting decisions are personal, and every child is different. The information shared here includes real experiences from moms and guidance from expert and public sources, but should not replace professional medical or healthcare advice.

0 of 0 decisions made Trimester-1

0% complete0 remaining