Sorry, looks like there are no results for this.
How about asking Aima instead?

Berapa kenaikan berat badan yang sehat untukku trimester ini?

3683 moms shared how they navigated this decisionRight on time for 🤰 Trimester-2

3 approaches by moms

Panduan IMT45% moms chose this path

Target IMT — memantau kenaikan berat badan mingguan berdasarkan indeks massa tubuh sebelum hamil.

Pendekatan ini cocok untuk Moms yang suka data pasti dan rutin kontrol ke dokter kandungan. Biasanya dokter akan memberikan target spesifik sekitar setengah kilogram per minggu untuk IMT normal.

Amira B.. · Ibu baru · Hamil 24 minggu

Dokter SPOG bilang targetku naik setengah kilo seminggu karena IMT awalku normal. Kadang kelewat sedikit, tapi janin sehat.

Fokus Nutrisi30% moms chose this path

Fokus nutrisi — makan bergizi tanpa terlalu stres memikirkan angka timbangan ibu saat hamil.

Cocok untuk Moms yang mudah cemas melihat timbangan dan lebih memilih fokus pada kualitas makanan. Selama taksiran berat janin aman saat USG, kenaikan berat ibu tidak terlalu dipermasalahkan.

Karina M.. · Ibu berpengalaman · Hamil 20 minggu

Trimester dua ini aku makan apa saja asal sehat. Timbanganku naiknya lumayan cepat, tapi dokter bilang TBJ bayiku pas.

Kurva KIA15% moms chose this path

Grafik KIA — menggunakan kurva standar di Buku KIA saat kontrol rutin setiap bulan.

Pendekatan ini ideal untuk Moms yang rutin periksa ke bidan, Posyandu, atau Puskesmas setempat. Bidan akan memplot berat badan Moms di grafik untuk memastikan kenaikannya masih dalam batas aman.

Fitria S.. · Ibu baru · Hamil 26 minggu

Tiap bulan ke bidan pasti dicek grafiknya di buku KIA pink. Bulan lalu sempat kurang naik, jadi disuruh banyak makan protein.

Expert guidance

Kenaikan berat badan yang tidak terkontrol dapat memicu komplikasi seperti diabetes gestasional atau preeklamsia. Kemenkes dan RS Hermina merekomendasikan target kenaikan disesuaikan dengan IMT sebelum hamil, yakni sekitar 0,5 kg per minggu untuk IMT normal. Yang paling penting adalah Moms rutin memantau timbangan saat kontrol dan mencatatnya di grafik Buku KIA.

Official sources

Kemenkes

Hermina

Parenting decisions are personal, and every child is different. The information shared here includes real experiences from moms and guidance from expert and public sources, but should not replace professional medical or healthcare advice.

0 of 0 decisions made Trimester-2

0% complete0 remaining